🌷✅✔️🌷meine Oarme fanden's heute ganz schön anstrengend...macht nix, der Sommer kommt...vielleicht kann man die Muckies dann optisch erahnen 🤭

Flow super gut! Nacken fühlt sich richtig entspannt an.🌷

Wem sagst Du das!!!🤣

Ralf B Genau so!!!😂

Hab schon auf News gehofft. Das bekommt man ja sonst so hautnah nicht mit. Nach der Aufzucht is so'n Elternpaar doch urlaubsreif.😅 Wie im echten Leben🤣 Danke Susanne.

Hallo Ulrike, diese Woche wurden die Videos zweimal als Mittwoch eingestellt. 29.4. und 30.4. Geht man auf den 30.4., dann erscheint da richtig der Donnerstag. Die Übung auf dem Stuhl mit WS-Drehung. Schönen Feiertag😊

Hatte Dich schon vermisst. Gut, dass Du gesund bist.😃

🌷✅✔️🌷Ich dreh täglich erstmal durch...gehört bei mir zum wachwerden. Im Stehen und mit Schwung. Arme werden mitgenommen. Schön mit Action. Heute halt doppelgemoppelt und durch das Ziehen doch wieder ganz anders, intensiver. Also, gut gedreht in den Tag🤗

🌷✅✔️🌷good job💪🏻Maximaldehnung erreicht ...jetzt krampft auch nix mehr. Bin so frei und bin morgen dabei!🥳

🌷✅✔️🌷der Nacken hat sich gefreut, der Kiefer auch, weil er heute nicht ran musste😅. Egal wann was.... nötig ist die Dehnung und Mobilisierung eh am ganzen Körper. Bis morgen...🤗

🌷✅✔️🌷tat gestern gut, tat heute gut. Am anstrengendsten war für mich die Mobilisierung🤔 Fühlt sich jetzt auf jeden Fall sehr entspannt an. Schönen Montag🌷