Momi

Jul 25 at 11:54 AM

✅✔️🌺Spannend, dass die Oschenkel krampfen, wenn ich ohne Schlaufe ziehe. Von der Dehnung her, komm ich auch nicht weiter, als mit Schlaufe. Hab die Füße dann mal nicht gestreckt, sondern normal gehalten. Da war‘s gleich besser…😅 Bis morgen, wünsche allen einen 🔆igen Tag 🌺

Jul 24 at 08:41 AM

✔️✅🌺Klack, klack, klack…Wirbel sortiert 😅 Gut getan

Jul 23 at 06:24 PM

✅✔️🌺

Jul 22 at 07:57 PM

Rita P Wir bleiben dran 💪🏻

Jul 22 at 07:57 PM

Angelika Danke Dir ☺️

Jul 22 at 08:44 AM

✅✔️🌺Kiefer ging weiter als gestern zurück. Vielleicht krieg ich meinen Tinnitus irgendwann in den Griff. Ist nach den Kieferübungen verstärkt da, hab aber den Eindruck, er wird insgesamt leiser. Mal guck…schönen Wochenstart Euch allen

Jul 21 at 08:58 AM

🌺hat das wieder gut getan! Konnte mich heute gut konzentrieren, die Muskeln waren entspannt. Schönen Sonntag 🤗

Jul 20 at 11:31 AM

🌺heute war nicht die Schokoladenseite beim Schneidersitz dran…puh, hat etwas gedauert bis ich mich nach vorne auf die Unterarme legen konnte.

Jul 19 at 04:48 PM

🌺war heute so gut gedehnt, dass die Übungen kein Problem waren, aber die 8. Minute ist in Arbeit ausgeartet. Bei dem schnellen Wechsel, muss ich arg aufpassen, dass alle Wirbel an Ort und Stelle bleiben😅

Jul 16 at 11:14 AM

✅✔️🌺die 8. Minute war‘s iTüpfelchen, um es richtig entspannt werden zu lassen…