Vielen Dank, lieber Roland und ganz gute Besserung!

Ich bin ganz deiner Meinung!

Es war ganz toll, v.a. auch die Erklärung am Schluss bzgl. Augen. Das leuchtet mir total ein! Vielen Dank, Roland!

Sabine Hafner trifft es auf den Punkt mit dem Stuhlproblem.

Ich bin der gleichen Meinung wie Birgit S. Ausserdem habe ich keinen Stuhl mit passenden Lehnen. Erläuterungen zu den diversen Krafttrainigs aber super 👍.

Habe auch alle Retter und verwende sie fast täglich. Dane für die tolle halbe Stunde, lieber Roland 🙏

Streng,aber super motivierend von Roland !

Genial! Ohne Rolands permanente Anleitung und Motivation würde man schnell nachlassen.

Wieder super gut erklärt und angeleitet! DANKE!

Wäre toll, wenn Roland mal genau zeigen würde, wie man die Faszienrolle benutzt. Ich glaube, die meisten Leute üben falsch, indem sie hin- und herholen.

Super gut, auch der Theorieteil am Schluss! Besten Dank, lieber Roland