Ich habe eine Frage an Roland: ich weiss, dass du harte Matratzen empfiehlst und ich kann die Argumentation gut nachvollziehen. Dennoch denke ich, dass ein Härtegrad H3 zu hart für mich wäre. Wiege 48 kg und bin Seitenschläferin, Hinrunde wieder kurz in der Bauchlage. Rückenlage ist zwar bequem, aber ich kann nicht einschlafen.
Würde gerne ein Boxspringbett kaufen, möchte aber keinen Fehler machen beim Härtegrad.
Besten Dank im Viraus für deine Stellubgnahme!
Veronika

Ich finde es super, wie Roland motiviert, anspornt! Es kann nie zuviel sein. Genau deshalb zieht man es durch und strMich selber kann ich nicht genug motivieren.

Manchmal gehen die Übungen zu schnell, v.a. wenn man erst noch die Hilfsmittel zurechtlegen, bzw. „montieren“ muss.

Generell aber eine geniale App, bin begeistert und erst seit 3 Wochen dabei.

DANKE, ROLAND!