Die Reime müssen wirklich nicht sein, mich stören sie in der Konzentration. Und die Konzentration benötige ich für die Übungen. Bin noch nicht lange dabei. Ansonsten ist alles gut.

Meine Kniescheiben machen das auch nicht mit!

Ich komme mit dem Kopf nicht so weit nach hinten. Es ist wie eine Sperre im Nacken. Was kann man dagegen tun? Danke.

Danke dir. LG

Meine Schultern und Hände machen das kräftemäßig nicht mit. Die Übung an der Wand verstehe ich nicht. Kann mir jemand hier helfen? Danke.

Ich verstehe die Ellenbogenübung leider nicht. Was soll denn gedehnt werden?

Der letzte Teil war zu schnell. Ansonsten gut.

@Roswitha Maus: Hier sollte jeder seine freie Meinung sagen können. Wenn Solymar das so sieht, ist es ihr gutes Recht das zu formulieren. Deswegen find ich eher deinen Kommentar unpassend. Klar ist das auch deine Meinung, aber es passt nicht wirklich zu dem Beitrag, der sich auf die Übungen bezog.

@Jac: Wenn die Kommentare vom Team gelesen werden würden, ist es m. E. die Pflicht, gerade wenn so viele Probleme bei der Übung gehabt haben, dass das Team eine Erläuterung an alle gibt. Es kann ja wohl nicht sein, dass ich jetzt alle aufmerksam mache. Danke aber nochmal an dich wegen der Übung 8.1

Danke!