Von mir auch ein „Ja“ zur anschließenden Faszienrollmassage. Super Idee.

Im Liegen bekomme ich keine Dehnung hin. Vielleicht mache ich etwas nicht richtig. Habe die Übung daher auch im Sitzen gemacht. Die 8. Minute war für mich heute unklar und zu schnell.

Roland hat Sri Sri Ravi Shankar (Art of Living) kennenlernen dürfen! Das ist ja toll.

Venus Nyota VanSand Vielleicht sollten Sie etwas mehr Gelassenheit zeigen! Ihr Kommentar ist belehrend und übergriffig. Übrigens, wer das Reimen nicht mag, kann das natürlich ansprechen.

Ich finde das Gendern richtig und gut!

LEBENSFREUDE 😀

Ging mir auch so. 🙁

Die App finde ich ganz gut. Ich würde mir Übungen für den Beckenboden wünschen. LG

Werner Ihr Kommentar ist unpassend und sogar auch nervig.

Barbara Genau, es geht um Körperübungen und nicht um irgendeine Reimerei, die ich als nervig empfinde.