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Ingrid König

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
688 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training | 15.06.25

15. Juni, 12:05 Uhr

Das Training hat mal wieder gut getan, danke Roland. Die Fortbildung am Ende über das Rollen kann ich bestätigen. Seit einiger Zeit  versuche ich das tgl. mehr mit einzubauen. Alles wird leichter und beweglicher. Für alle einen schönen Sonntag.🌞

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training

10. Juni, 11:24 Uhr

Das stimmt, zum Glück ist das heute kein Thema mehr.😆

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntags-Training

08. Juni, 15:06 Uhr

Danke für die Übungen und allen frohe Pfingsten.🌞

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntags-Training

08. Juni, 14:39 Uhr

Hallo Ulla, das kenne ich auch. Durch diesen alten Brauch wurde man in Norddeutschland auf dem Land durch Brennnessel geweckt, so war das. 50er-60er Jahre. Frohe Pfingsten auch für dich.🌞

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Kommentiert am 🖼️ Unsere neuen Anzeigebilder sind da...

07. Juni, 17:33 Uhr

Das gefällt mir auch sehr gut, auf einen Blick kann es sofort losgehen. Danke.🌞

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Beantwortet am Liebes LB Team,Ich kenne die Übungen ...

06. Juni, 10:42 Uhr

Hallo Doris, vielen Dank für deine Antwort, daran hatte ich nicht gedacht. Ich suche mir auch tgl. Übungen im Wechsel mit dem dazu gehörigen Rollen aus. Einen schönen Tag für dich. Ingrid🌞

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Kommentiert am 25.04.25 | Freitag | Training des Tages

05. Juni, 11:56 Uhr

Heute konnte ich mich viel besser auf der re. Seite halten, li. noch nicht ganz so gut. Aber durch zusätzliche Übungen und Rollen bin ich beweglicher geworden. 

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Beantwortet am Liebes LB Team,Ich kenne die Übungen ...

05. Juni, 11:11 Uhr

Hallo André, du findest das Rollen unter:

Alle Übungen: Schmerzbereiche. 🌞

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Kommentiert am Liebes LB Team,Ich kenne die Übungen ...

05. Juni, 11:05 Uhr

Hallo Doris, du findest das Rollen unter: Alle Übungen: Schmerzbereiche. Wie gut, dass es dir jetzt besser geht und du mit den Übungen weiter kommst. Alles Gute für dich.🌞

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Beantwortet am Ich habe eine Werbemail von Liebscher...

03. Juni, 18:02 Uhr

Caro, das ist für mich völlig in Ordnung, das bleibt dir unbenommen. Jeder hat seine eigenen Ansichten.

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