Hallo Caro, ich denke es ist in dieser hektischen Zeit schon sehr wichtig, sich auch im Inneren zu stärken, z.B. durch Meditationen. Viele Referenten kenne ich auch nicht und mir ist die Veranstaltung zu teuer, aber es ist trotzdem sehr informativ. Manchmal findet man etwas das man gar nicht sucht. Das Motto von Greator: eigenes Potential in sich zu entdecken für persönliches Wachstum. Das Buch von Stefanie Stahl kann ich sehr empfehlen. In einem Video vom letzten Jahr habe ich Roland draußen auf einer Bühne gesehen. Er motivierte in kurzer Zeit viele Menschen zur Bewegung. Ich wünsche dir noch einen schönen Tag. Ingrid.🌞

Das war heute genau passend, gegen meine Rückenschmerzen zu arbeiten. Was für ein packender Vortrag darüber, lieber Roland. Es ist immer noch nicht einfach, die Menschen zu motivieren, sie wollen es nicht hören. Egal ob jung oder älter in meiner Umgebung. Aber das hält mich natürlich nicht davon ab, es weiter zu versuchen. Danke und einen schönen Sonntag für alle.🌞

Hallo Marion, ich freue mich für dich, hier bist du richtig. Auch für mich ist es das beste Training um fit zu bleiben. Schönes Wochenende.🌞

Das war heute so gut für den unteren Rücken, Schmerzen seit Tagen. Das kann dadurch alles nur besser werden. Danke Jana und ein schönes Wochenende.🌞

Hallo Birgitta, das war heute bei mir auch so. Wenn du die Füße etwas nach vorne stellst geht es besser. Du kannst es bei Roland im Video auch sehen. Für dich ein schönes Wochenende.🌞

Genau die richtigen Übungen und nicht zu schwer. Seit Tagen habe ich Schmerzen an der LWS, obwohl ich meine Übungen durch die Woche geschafft habe. Irgendwann gehen sie wieder weg, da bin ich sicher. 🌞

Das ist super, leider habe ich 2 Tage unterbrochen. Dadurch fange ich wieder von vorne an. Aber die Zeit läuft so schnell, ich bleibe unbedingt dran. Danke für die Info, Joanna und Giuliana.🌞

Das Training heute mal wieder nachgeholt, das war gut so. Die Beweglichkeit macht sich bemerkbar. 

Liebe Manuela, du hast meinen größten Respekt. Das ist für mich eine der schwersten Übungen und ich habe diese heute erst nachgeholt. Wie oft habe ich mir das Video angesehen, weil ich es lange nicht verstanden habe. Bleib weiter so positiv dabei, du bist ein Vorbild für alle. 🌞

Das war wieder ein gutes Training, aber bei der Hüftübung fiel ich auf der li. Seite wie ein Maikäfer auf den Boden. Daran muss ich nächste Woche weiter arbeiten. Danke Roland, dass du uns auch wieder so viel gute Informationen gegeben hast. Alles ist so logisch über die Füße👣 nachvollziehbar, es muss eben nur umgesetzt werden. Wie sagt man doch: "das Einfache ist immer das Schwerste." Also übe ich tgl. weiter. Für alle einen sonnigen Sonntag.🌞