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Ingrid König

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
685 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Donnerstag | Training des Tages | 01.01.26

01. Januar, 11:15 Uhr

Ein langsamer Anfang, danke Roland, euch allen ein frohes und bewegliches neues Jahr 2026.🍀

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Beantwortet am Hier nochmal ein kleiner Gruß von Rol...

31. Dezember, 13:04 Uhr

Heikees ist wirklich nicht so einfach, andere davon zu überzeugen. Das geht mir genauso, liebe Heike. Guten Rutsch ins neue Jahr 2026.🍀

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Kommentiert am So ihr Quasselstrippen, ich wünsche e...

31. Dezember, 13:01 Uhr

Nochmals gute Besserung für dich. 🌞Ich wünsche dir und euch allen auch einen guten Rutsch ins neue Jahr 2026. 🍀

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 31.12.25

31. Dezember, 12:08 Uhr

Vielen Dank für die Übungen, Roland, die Bögen gehen immer besser. Ebenfalls für dich, Petra und dem ganzen Team einen guten Rutsch ins neue Jahr 2026.🍀

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Kommentiert am Hier nochmal ein kleiner Gruß von Rol...

31. Dezember, 11:41 Uhr

silvester-2025-neujahr-2026.jpg

Danke, lieber Roland für deine herzlichen Grüße. Für dich, Petra und dem ganzen Liebscher&Bracht Team ebenfalls einen guten Rutsch ins neue Jahr 2026. 🍀Danke euch allen für die Unterstützung.❤️

Die Vorstellung, dass schon die Kinder im Sportunterricht angeleitet werden, das kann ich nur teilen. Ich bin froh und dankbar für mein schmerzfreies Leben.🌞

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Beantwortet am Mit dir geht immer die Sonne auf 😃. H...

30. Dezember, 19:45 Uhr

Karin,74das gibt es doch nicht, ich wünsche dir gute Besserung, liebe Karin. 🙋‍♀️

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Kommentiert am Liebe Marion, 🎶🎶happy Birthday to you...

30. Dezember, 12:02 Uhr

geburtstag.jpg

Liebe Madu, auch von mir alles Gute zum Geburtstag, viel Glück,🍀 Gesundheit und Freude für dein neues Lebensjahr. 🌞💐🙋‍♀️🍰🫖

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.12.25

28. Dezember, 14:59 Uhr

Danke für die Information zum neuen Podcast Kanal, Roland. Das werde ich mir ansehen, die sind jetzt schon sehr interessant. Es gibt nur ein Problem und das ist der Zeitfaktor. D.h. ich suche mir das raus was im Moment zu mir passt und die Aufteilung ist dann oft über zwei Tage, aber das ist eben so. Schönen Sonntag an euch alle.🌞

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Beantwortet am 🎼🎵Macht hoch die Tür, die Tore macht ...

25. Dezember, 19:47 Uhr

Christel ich verstehe, Christel, das ist dadurch langwieriger. In dem Moment ist man auf sich alleine gestellt. Gut, dass du so positiv eingestellt bist. Wie du schon sagst, das hilft dir weiter.🌞🙋‍♀️

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Beantwortet am 🎼🎵Macht hoch die Tür, die Tore macht ...

25. Dezember, 12:13 Uhr

Christeldas dauert manchmal länger, aber das wird schon wieder, liebe Christel. 🙋‍♀️🌠🫖

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