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Mi B.

Gelsenkirchen, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
172 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 21.09.25

21. September, 09:45 Uhr

Mein Mann und ich tragen schon lange Barfußschuhe. Die herkömmlichen Schuhe werden zunehmend aussortiert. Das Gehen mit Barfußschuhen ist viel leichter, keine eingeengten Zehen mehr, keine Fußschmerzen und keine Knieschmerzen beim Laufen. Absätze habe ich nie getragen und doch waren mir herkömmliche Schuhe oft zu eng. Ich kann nur empfehlen: Probiert das Tragen der Barfußschuhe mal aus.

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

18. September, 22:48 Uhr

Danke für den Tipp. Interessantes Video.

Beantwortet am Schultern & Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 12.09.25

12. September, 20:49 Uhr

Jessica Schulz Ein langer Stoffschal...

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 09.09.25

09. September, 19:48 Uhr

Da hast du aber eine schwere Zeit hinter dich gebracht. Umso mehr freuen wir uns, dass du wieder mit uns trainieren kannst. Herzlich WILLKOMMEN zurück 🌹!!

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Kommentiert am Probleme mit dem Abspielen der Videos...

04. September, 15:00 Uhr

Erledigt, vielen Dank!

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Kommentiert am Tag 2 – Locker und leichtHeute ist de...

31. August, 16:27 Uhr

Das war super 👍 ✅

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Kommentiert am 🌀Keep on Rolling – Die 10-Tages-Faszi...

21. August, 14:30 Uhr

Das finde ich super. Letztens habe ich noch meinen Unterrücken gerollt und gemerkt, wie gut es tut. Ich bin dabei 😃.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 15:50 Uhr

Die 2. Übung haben wir beide leider nicht geschafft. Dazu fehlte die Kraft. Wir haben es versucht und dann haben wir Alternativübungen durchgeführt.

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Beantwortet am Hallo ,ihr Lieben Christel und Bibo D...

02. August, 23:42 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Das kann ich sehr gut nachvollziehen, diese Angst 😕. Vor einigen Jahren durfte ich meinen GG dahin begleiten. Nun haben wir alles gut hinter uns gebracht. Alles Gute dir.

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Kommentiert am Hallo ,ihr Lieben Christel und Bibo D...

02. August, 19:09 Uhr

Liebe Resi, das sind beunruhigende Nachrichten. Gute Besserung wünsche ich dir und hoffentlich bist du nun bei deinem HA in guten Händen. Wie gut, dass es eine Stroke unit - Abteilung in eurem KH gibt. Es ist ja wichtig, dass man dann schnell ins KH kommt. Alles Gute 🍀🌺

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