https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/hohlkreuz/

Hier gibt es Bilder zum Hohlkreuz, weiter unten 😉

Gerhild Stark Es ist angekommen 😉. Wenn man die App schon länger verwendet, findet man alles gezielter. Liebe Grüße

Scroll man in der App runter oder hier https://premium.liebscher-bracht.com/programs/collection-7ihs8l7qxdo

Das kenne ich leider auch so. Man muss täglich üben, sonst kehren die Schmerzen zurück.

Erledigt 😉

Eigentlich schon, bekam es aber schon lange nicht mehr. Nun habe ich unter "Problem melden" nachgefragt. Vielen Dank für deine Antwort, Birgit.

Ich bekomme kein Newsletter. Woran liegt es?

Ja, mir ging es ähnlich. Ich musste beim Training sooooo lachen 😂😂.

Stimmt, das abendliche Rollen hat mir sofort geholfen und nach wenigen Tagen war ich schmerzfrei am Fuß.

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/oberer-rucken-brustkorb-8299d4