Ein guter und leicht zu schaffender Einstieg! Freue mich auf morgen

Heike

Es tut mir jeden Tag aufs Neue gut und ich bin dankbar für deine motivierenden Worte.

Es passt sooo oft genau zu dem was mein Körper grad braucht!

Eine sehr frühe Zeit für das Dehnen, aber ich tue es jeden Tag, wenn ich arbeiten muss, so früh.

Immer wieder ein sehr guter Start in den Tag! Vielen Dank

Es tut so gut die Übungen mit dir zu machen und auch das die Gemeinschaft dabei ist. Die Fortschritte jeden Tag spüren zu können!

Guten Morgen 😃, meine Arme, Beine und Bandscheiben sind wach . Der Tag kann beginnen. Vielen Dank, es tut soooo gut!

Einfach und wunderbar

Guten Morgen eine super Übung. Ich verkrampfe dabei leider im Nacken. Vielleicht gibt es da noch einen Tipp

Gruß Heike

Dasvwarcein sehr gutes Tempo und auch sehr gut beschrieben. Wenn ich dann in bei den Übungen in so mancher Haltung bin kann ich ja nicht nachsehen wie z. B. die Hände liegen ecetera

Wunderbar und gleich genieße ich meine 2. 7 Minuten Einheit!

Viele Grüße Heike

Bin erst seit Februar dabei und glücklich endlich schmerzfrei zu sein. Die Übungen tuen einfach nur gut 👍!

Die kurzen Einheiten ( 7 Minuten) erlauben mir es an meinen Schichtdienst anzupassen.

Weiter so !!!