Dasvwarcein sehr gutes Tempo und auch sehr gut beschrieben. Wenn ich dann in bei den Übungen in so mancher Haltung bin kann ich ja nicht nachsehen wie z. B. die Hände liegen ecetera

Wunderbar und gleich genieße ich meine 2. 7 Minuten Einheit!

Viele Grüße Heike

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Kommentiert am Umfrage zu den Flows 🧘‍♀️

Jul 12 at 03:25 PM

Bin erst seit Februar dabei und glücklich endlich schmerzfrei zu sein. Die Übungen tuen einfach nur gut 👍!

Die kurzen Einheiten ( 7 Minuten) erlauben mir es an meinen Schichtdienst anzupassen.

Weiter so !!!

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Kommentiert am 09.04.23 - Sonntags-Training

Apr 09 at 07:34 PM

Vielen Dank für das, wie jedes mal, wohltuende Training. Mir fehlen manchmal die weiteren Bilder für die Alternative. Also gerne mehr oder auch etwas länger einblenden. Frohe Ostern Heike

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Kommentiert am 07.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 07 at 03:56 AM

Guten Morgen, mein Körper gibt mir viele Rückmeldungen. Gut das er in Bewegung kommt und sich verändert!

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Kommentiert am 04.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 04 at 06:06 AM

Bin jetzt einen Monat dabei und bemerke die Fortschritte. Das tut gut und ich bin froh das ich diese App entdeckt habe! Vielen Dank für die ermutigenden Worte🙏

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