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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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24 Beiträge
5846 Kommentare

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10. Dezember, 14:35 Uhr

Bibo 🧡 Joanna muss bestimmt arbeiten 😃.

Nein, das Türchen kann sie auch nicht verschieben 😉.

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10. Dezember, 14:27 Uhr

Gar nicht Resi 😂. Ist doch nicht schlimm 🤗.

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09. Dezember, 21:40 Uhr

Bibo 🧡 da bin ich mir ganz sicher 🥰💕💫

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09. Dezember, 21:09 Uhr

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Hat dein GG, wie er hier, die Hände in die Taschen gesteckt und sich die Mütze über die Ohren gezogen 😃 ?

Ich ernennen dich hiermit zum "Oberweihnachtswichtel", liebe Bibo 💕. Du gibst dir soviel Mühe für uns 😊 !

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09. Dezember, 20:37 Uhr

Christel Das ist nicht so mein Ding, liebe Christel 😊 Spontan ist es nett, aber die Geburtstage speziell noch einmal abfragen muss für mich nicht. Kennst mich doch 😉.

Dir natürlich auch eine schön entspannte Adventszeit 🎄. Ganz liebe Grüße 🤗.

Beantwortet am Hallo Ihr LIEBEN.Die Übung im Fersens...

09. Dezember, 20:21 Uhr

Heinz Engels Hallo Heinz, super 😃. Die Sache mit den Händen in den Kniekehlen leuchtet mir jetzt ein. Besonders in der einseitigen Variante auf dem Bett ist es ein super Tipp 👍🏼.

Die Steigerung mit dem Theraband auf der Treppe werde ich auch ausprobieren. .... P.S.: Getestet 😃. Gefällt mir auch gut. Bin meinem Pfosten allerdings treugeblieben und habe einen Hocker als Stufe genutzt 😉.

Vielen Dank, dass du dich noch einmal gemeldet hast 😃.

Ich wünsche Dir ebenfalls viel Erfolg und eine schöne Adventszeit 💫. Ganz liebe Grüße 🤗.

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09. Dezember, 15:29 Uhr

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Susanne Heindl dann möchte ich dir schnell auch noch ein Alpaka zur Seite stellen... Lass dich nicht unterkriegen 🍀.

Kommentiert am Wo kann ich sehen, wie lange meine Mi...

09. Dezember, 15:13 Uhr

https://premium.liebscher-bracht.com/account/purchases  Melde dich einfach hier mit deinem App Login an. Dann wird es dir angezeigt 😊.

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Kommentiert am Hallo, ich habe einen MRT Befund nach...

09. Dezember, 09:19 Uhr

Der Therapeut Niklas ist nur für den Kanal "fragen" und "fragen-intern" zuständig. Bitte kurz wechseln 😉.

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Beantwortet am 09.12.24 - Training des Tages mit Roland

09. Dezember, 08:50 Uhr

Petra Müller bis Mittwoch 😉🤗.

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