Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

31. Juli, 17:29 Uhr

🐶 Madu feines Exemplar 😃. Jetzt erst entdeckt.

31. Juli, 16:30 Uhr

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Giuliana von Liebscher & Bracht es geht bestimmt wieder um dieses Video. Könnt ihr nicht einfach den Beschreibungstext ändern. So denkt jedes neue Mitglied da kommt noch etwas. Dabei ist es ein ganz altes YouTube Video 😔. Es wurde sich vor einiger Zeit in die App gewünscht. Aber wer soll das so wissen ???

P.S. bei den neuen beiden Bandscheiben YouTube Videos habt ihr leider die Beschreibungstexte verwechselt 😔. Unter dem super Erklärvideo steht der Text vom Übungsvideo und umgekehrt. Auch das Deckbild ist verwechselt. Das irritiert alles 😔.

31. Juli, 14:34 Uhr

Hildegard Vorwalder einfach auf "Beitreten" gehen und loslegen 😊. Wie kommst darauf, dass es extra kosten könnte? Funktioniert etwas nicht bei dir? LG und viel Spaß bei der Challenge 🤗.

31. Juli, 10:29 Uhr

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Helga Jarmillo Arenas es ist gar nicht so kompliziert, wie es scheint. Der Oberarmknochen ist die Achse, um die gedreht wird. Wenn Roland die Hand nach außen bewegt, ist das die Außenrotation und wenn er sie nach innen bewegt, findet oben in der Schulter eine Innenrotation statt. Ist der Oberarm auf Schulterhöhe zur Seite angehoben, wird für die Innenrotation die Hand nach unten bewegt und für die Außenrotation nach oben Richtung Decke bewegt. Hoffentlich ist es so verständlich 😊. LG 🤗

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31. Juli, 09:51 Uhr

Das funktioniert aber über den Link nur in der Web-Version 😊. In der App müssen wir selber „Nackenschmerzen“ in die Suche 🔍 bei den Videos eingeben 😉.

30. Juli, 21:18 Uhr

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Dann schau einfach unter „Alle Übungen“ mal bei den YouTube Videos rein. Dort müsste es dann funktionieren. So sieht es aus. LG 🤗

30. Juli, 14:58 Uhr

Hallo Inge 🤗. Es gibt ein neues YouTube Video in der App „Steife Hände oder Finger? Mach sie wieder 10 Jahre jünger!“ mit Ina. Vielleicht ist das etwas für dich. Liebe Grüße 😊

09:51

Steife Hände oder Finger? M...

So kannst du deine Finger wieder geschmeidiger bewegen. Roland...

29. Juli, 18:55 Uhr

Ingrid König ich freue mich immer sehr, wenn die Tipps helfen 🥰. Dir auch 🤗.

29. Juli, 18:52 Uhr

Hallo Ariana 🤗. Das ist ja super 👍🏼. Jetzt kannst du beruhigt üben. Prima 😃.

Ich gebe dir noch einen Tipp, wie du deine Beiträge wiederfinden kannst: Du übst ja am PC, links oben ist die Lupe 🔍 dort steht "In der Community suchen" wenn du dort "Ariana" eingibst und dann die Returntaste drückst, werden dir deine Beiträge in den verschiedenen Kanälen angezeigt. Jetzt kannst du auf das "AH" vor deinem Namen klicken und schon siehst du alle 3 Beiträge und deine Kommentare 😊. Der Therapeuten wird dir erst Donnerstag antworten. Es waren sehr viele Fragen von Mitgliedern, die beantwortet werden mussten. Er hat immer nur ein kurzes Zeitfenster dafür 😔. LG und jetzt viel Spaß beim Training 👋🏽.

29. Juli, 18:31 Uhr

Ingrid König Hallo Ingrid, es gibt einen guten Trick, damit du den einzelnen Mitgliedern antworten kannst. Du gehst auf den kleinen Pfeil (dann wird ja der Name des Mitglieds angezeigt) und jetzt 1x die Leertaste drücken, dann kannst du schreiben 😃. Probiere das mal aus. In der Web - Version am Laptop etc. ist das sonst wirklich nervig 😔. LG