Matz Egli Sutter probiere dich vielleicht erstmal einseitig heranzutasten. Dann kannst du besser ansteuern nicht ins Hohlkreuz zu gehen dabei. Schau dir mal dieses Video hier an.

Lass dich auch nicht davon beeinflussen, wie weit Roland in die Bewegungen geht. Taste dich lieber langsam heran. Viel Erfolg.

Häufig hilft es die Hintergrundaktionen zu schließen, so wie Joanna es in diesem Video hier zeigt.

🐶 Madu hier ist die E-Mail Adresse (littledinie@web.de) fürs nächste Mal… aber nicht Dinie verraten, dass ich dir geholfen habe 😉.

Joanna von Liebscher & Bracht lasst euch nicht stressen… es ich gar nicht so einfach, wie es aussieht Roland da zu haben, wo man ihn haben will 😊. Das Foto soll am Ende ja nicht nur ästhetisch, sondern auch aussagekräftig sein 😃.

Evi ah. Danke für deine Antwort. Das habe ich mir schon gedacht. Ich wollte nur sicher gehen 😃👍🏼👌🏼.

Interessant. Du löst das Problem über den Schultergürtel 😊. Meinst du mit der 2. Übung diese hier:

Susanne Heindl vielleicht musst du es wie Christel machen und die ärztlichen Untersuchungen zügig durchziehen, dann fällt es dir leichter. Viel Glück und vorallem Gesundheit weiterhin 🍀.

Hallo Petra, hast du dich neu angemeldet? Oder bist du über den Präventionskurs dazugekommen? Kannst du dich denn in der Web-Version einloggen? …

Es wäre günstig, wenn du dein Problem etwas näher beschreibst.

Christel das kann ich gerne versuchen, liebe Christel. Tippe mal auf das Profilbild „AN“ von Angelika. Und jetzt schau mal, ob neben Angelikas Namen „Entfolgen“ steht. Sollte das der Fall sein, tippe einfach einmal dort drauf.

Ich drücke dir die Daumen, dass du schnell wieder auf den Beinen bist 🍀.