Hallo Karin, wo hast du denn deine Frage vorher gestellt? Eigentlich gibt es ja nur hier eine Antwort vom Therapeuten. Dazu müsstest du allerdings noch kurz rechts auf die drei Punkte neben deinem Beitrag gehen und dann auf „Bearbeiten“. Jetzt kannst du den richtigen Kanal wählen, damit der Therapeut Niklas deine Frage auch liest. „Fragen-an-den-Therapeuten“ heißt der Kanal. Er antwortet gewöhnlich dienstags und donnerstags dort. LG 🤗

Im Schmerzlexikon von L&B findest du Infos.

https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/schienbeinschmerzen/

LG und gutes Gelingen 🤗

Gabriele Johannsen nein, die siehst du nicht. Schönen Abend 🤗

Tippe einfach auf dein Profilbild "GJ". LG 🤗

Inge Brenner Hallo Inge 🤗. Roland hat in einem der letzten Podcasts erwähnt, dass er gerade eine kurze Abenroutine für sich austestet. Ich warte auch solange, bis er fertig ist mit seiner Testphase und uns auch teilhaben lässt daran. Abendgruß

Suche mal nach diesem Video bei den YouTube Videos, wenn sich Caros Link nicht öffnen lässt.

Astrid Schlenkermann genau 😊. Aber jetzt hast du ja den Bogen raus 💪🏼.

Astrid Schlenkermann Hallo Astrid 🤗. Ich habe den Eindruck, du nutzt den Kalender nicht direkt, sondern indirekt.

Der Kalender wird ja von Giuliana oder Joanna bereits mit dem Video zum Training des Tages bestückt (dienstags , mittwochs, donnerstags zusätzlich mit einem Therapeuten Video).

Wenn du jetzt üben möchtest, gehst du also direkt in den Kalender und übst von dort das Training des Tages. Dann färbt sich das Video grau und du siehst den kleinen grünen Haken. Möchtest du jetzt noch ein weiteres Video erledigen, setzt du es dir zusätzlich in den Kalender „ + Video hinzufügen „ ( du könntest dir eine zusätzliches Video auch schon für eine ganze Woche im voraus in den Kalender setzen ). Aber immer schaust du dir die Videos direkt aus dem Kalender heraus an! Wenn du dir die Videos in der allgemeinen Videoansicht ansiehst, schließen die Videos im Kalender nicht zuverlässig ab. Ich hoffe so wird es verständlich. LG 🤗

Hallo Ulrike, es ist eher unwahrscheinlich, dass die Schmerzbereiche mit allen möglichen Übungen aufgefüllt werden. Speichere dir doch Übungen, die du schnell finden möchtest selbst unter „Favoriten“ oder, wenn du direkt zu einem bestimmten Punkt im Video springen möchtest, unter „Notizen“. Du kannst anhand der Vorschaubilder die Übung auch ganz leicht im Training des Tages finden. Hier mal ein „Ersatz“ aus dem Video mit René.

„Frosch umgekehrt“ musst du einfach kreativ werden und den normalen Frosch als Leitfaden laufen lassen. LG 🤗

Du kannst ja mal diese Routine ausprobieren. Aber gut auf deine Wohlfühlgrenze achten! LG 🤗