Hallo ihr Zwei. Es geht doch nicht darum wer schwebt am höchsten über den Boden. Im Gegenteil, wer sauber die Übung durchführt und dann bis zum Boden runtersinkt hat einfach nicht so einen starken Engpass wie Roland. Viel wichtiger ist, dass ihr mit dem Po nicht nach hinten ausweicht. Also unten bleiben und dann durch den Handstütz den Oberkörper immer steiler hochdrücken, indem ihr mit der Hand näher ans Gesäß ran geht. Das Becken bewusst vorne halten dabei..
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28. Juli, 14:21 Uhr
Wow. Sehr cool. 💪🏼😃😃😃👌🏼