Lösungswort: LEBENSFREUDE

Wünsche FROHE OSTERN

Habe auch heute Morgen die Übung von Donnerstag wiederholt und jetzt am Abend das von heute nachgeholt. Ich glaube, ich weiß jetzt auch warum das Video heute erst so spät funktioniert hat 🤣.

Danke lieber Roland, ich musste Tränen lachen. Besser als jeder Reim 😅.

Lieber Roland!Ich muss dir absolut Recht geben, das Nachziehen am Ende sieht absolut "dämlich" aus 😜.Ich konnte mir das Lachen nicht ganz verhalten 🤣.

Danke für die tollen Übungen und deinen Humor 😀

GLG an die ganze Community

Birgit S.Danke für den Tipp Birgit 😉

Das probier ich das nächste mal aus.

Guten Morgen 😀

Ich liebe immer wieder diese Rotationsübung.

Wäre es bei dieser Übung nicht richtiger zu sagen, dass man mit dem Arm und der Schulter Richtung Boden kommen soll? Denn mit der Hand komm ich ja sofort zum Boden?

Danke liebes L&B Team, ohne den Tag mit Dehnen zu starten würde mir was fehlen 😊

Liebe Jana, habe erst heute diese Übungssession gemacht.Die Übung mit dem Rückenretter und der Schlaufe ist der Hammer ;-)Danke

Joanna von Liebscher & Bracht Danke liebe Joanna 😊

Hallo all ihr lieben Mitdehner 😉

Bin richtig überrascht, wie meine einfache Frage von gestern teils emotional diskutiert wird.

Ich habe das deshalb auch als Frage formuliert. Wollte das einfach mal anbringen, weil die Differnz doch häufig sehr groß ist. Wenn ich gar nichts sage, wie soll dann jemals etwas anders werden. L&B profitiert ja von unserem Feedback. Ich denke, sie wünschen es sich sogar.

Ich darf aber auch ein ganz großes Lob aussprechen. Mittlerweile dehne ich schon über 2 1/2 Jahre täglich, mit ganz wenigen Ausnahmen. Nach meinem Bandscheibenvorfall hat L&B mein Leben verändert. Konnte mich dank euch komplett ohne fremde Hilfe rehabilitieren und kann mir ein Leben ohne dehnen mittlerweile gar nicht mehr vorstellen 😀

Wenn’s irgendwo zwickt, weiß ich jetzt genau, welche Dehnübung ich brauche und schon geht es wieder besser.

Und bei der täglichen Abwechslung mit Roland wird es auch nie zur langweiligen Routine 👍

Dafür möchte ich mal danke sagen 🙏