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Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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24 Beiträge
5845 Kommentare

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

02. Januar, 22:38 Uhr

Christel Danke, Christel 🥰 und liebe Grüße an Birgit. Hoffentlich geht es jetzt schnell wieder aufwärts 🍀.

Kommentiert am Arthrose Fingergelenke, Übungen?Hallo...

02. Januar, 20:38 Uhr

Beantwortet am 02.01.25 - Training des Tages

02. Januar, 10:37 Uhr

Anne Dalhaus Die Challenge ist in das normale Training des Tages integriert. Du kannst die einzelnen Tage also wie gewohnt in der App nachtrainieren 😊. Die Challenge erstreckt sich von Sonntag den 05. bis zum 12.01.25. Danach gibt es dann wieder das normale Training des Tages.

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Kommentiert am Seit wann arbeite ich nur noch bis 7,...

02. Januar, 07:42 Uhr

Hallo Gudrun, schau dir mal das Ende von diesem Sonntags-Training an. Roland versucht sich jetzt an der VAS-Schmerzskala zu orientieren. Daher die Umstellung 😊.

42:36

22.12.24 - Sonntags-Training

Benötigte Hilfsmittel: Schlaufe, MatteKörperbereich:...
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Kommentiert am Wo finde ich den aktuellen Jahreskale...

02. Januar, 07:39 Uhr

Hallo Verena,

Einfach unter dem Video vom Training des Tages auf „Mehr lesen“ tippen. Ich hänge ihn dir auch mal an 😊.

https://prem.liebscher-bracht.com/jahreskalender/ 

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

01. Januar, 10:26 Uhr

Karin,73 Danke auch an Deinen Mann, Karin 😊.

Wir machen eine sehr gute Figur in Eurem Wohnzimmer 😅.

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01. Januar, 09:53 Uhr

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

01. Januar, 09:49 Uhr

🐶 Madu ja, Premium zum spazieren gehen 😃. Immer ein schöner Blick 🙂.

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

01. Januar, 09:37 Uhr

Maren 🧘🏻‍♀️ Bei uns wollte das Feuerwerk gar kein Ende nehmen. Ich bin schnell reingerutscht und dann ab in die Federn 😊. Den Wind um die Ohren pusten lassen mag ich auch gerne 😃. Schön, dass deine Bella so wetterfest ist 😊. LG

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

01. Januar, 08:43 Uhr

🐶 Madu dann schnell noch Pipi machen gehen. Sonst pinkelt sie sich ans Bein 😉.