Stefanie „Flip“

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

09. Juli, 12:35 Uhr

Maren 🧘🏻‍♀️ dann ist es ja gut. Das hatte ich bei dir gestern auch so gedeutet 🥰. Aber heute morgen sind dann noch zwei gekommen, da war ich plötzlich verunsichert. Aber jetzt bin ich beruhigt. Ich danke dir 👍🏼. LG 🤗

09. Juli, 09:21 Uhr

Giuliana von Liebscher & Bracht ich bin mir nicht sicher, ob es jetzt wirklich für alle freigegeben ist. Bei mir laufen sie, aber ich bekomme immer noch Likes für meine Anmerkung 🤔. LG 🤗

1752036968638_image_picker_130278A1-DFC3-4451-AF1E-943D6A77E7D0-62136-00000F7C32FAE00F.1752036968.png

Sabine aus dieser Richtung? Du kannst dir Roland durch vorspulen des Videos einfach zurechtdrehen. Er wird ja aus verschiedenen Kameraperspektiven aufgenommen 😊. LG 🤗

08. Juli, 21:11 Uhr

1752001904283_image_picker_6BC3B21F-698F-4B60-89AC-9F92EA3E405F-62136-00000F64DDBBF495.1752001904.jpg

Vielleicht kannst du dir die Stellung des Beckens auch besser im Stand vorstellen. Der rechte Fuß wurde nach hinten gesetzt und das Becken rechts nach hinten bewegt. Dadurch ergibt sich automatisch der 45 Grad Winkel. Rechts steht das Becken weiter hinten, als links 😊. Bleibt aber horizontal dabei.

Einfach mal ausprobieren und an dir runtersehen.

08. Juli, 20:51 Uhr

1752000676376_1000027444.1752000676.jpg

Das Becken wird durch das zur Seite rausgelegte Bein schräg eingestellt. Wenn Roland an sich runter sieht, ist sein Becken rechts weiter hinten, als links (um 45 Grad). Dadurch ist der Zug auf dem Hüftbeuger links nicht mehr gerade, sondern etwas mehr im äußeren Bereich. Hoffentlich ist das verständlich 😊. LG 🤗

1751994551629_image_picker_7F887B0D-6E13-4561-94E8-FF8D4FC8AB94-62136-00000F5A0DFFA6D8.1751994551.jpg

Anja vielleicht so 😊. Der rechte Fuß ist im 45 Grad Winkel nach hinten bewegt worden. Das musst du jetzt auf das Becken projizieren (da konnte ich es nicht so gut veranschaulichen). Also, wenn du stehst und an dir runterschaust, befindet sich deine rechte Beckenseite 45 Grad hinter der linken 😃.

08. Juli, 14:30 Uhr

👍🏼

08. Juli, 13:34 Uhr

Jetzt laufen sie problemlos 😃.

Giuliana 🤗. Bis auf den ersten Podcast, sind alle nicht richtig freigegeben für uns 😔. „Kaufen“. LG 🤗

08. Juli, 12:13 Uhr

Hubert Frye für manch ein Mitglied kommt das schnell so rüber bei mir. Aber schön, dass du es nicht so empfindest. Madelaine erinnert sich bestimmt auch noch an deinen damaligen Beitrag zur Autobiografie 😃. LG 🤗

08. Juli, 12:11 Uhr

Hubert Frye super gut. Das freut mich 😊.