Gratuliere liebe Resi, da freue ich mich mit dir!😊 Nach hinten ablegen kann ich auch nicht, üben , üben, üben... Bis morgen!🙋

Levon von Liebscher & Bracht danke, lieber Levon für deine Antwort.🙋🌞

Lieber Roland, ich bin ja schon wirklich gelenkiger geworden, aber bis zu dir fehlt mir noch ein ganzes Stück ✅✅ Danke jeden Tag für deine Motivation, bis morgen! 🙋🌞

Ines ebenso einen schönen Freutag!😊🙋

Dankeschön,liebe Mountain Cat für den lieben Fotogruß vom Bodensee👍🌞

Werner Hallo Werner, hoffentlich bekommt dir der lange Flug gut!? Wollte dir aber auch noch eine Empfehlung der Salbe geben, die mir sehr hilft und zwar Rubaxx Gel mit Cannabis, vielleicht probierst du das Gel mal....nun erstmal gute Besserung, Erholung und Entspannung!!!

Ursula , ich aus meiner privaten Sicht kann dir mitteilen,dass ich durch meinen Lungenarzt geheilt wurde! Ich hatte ihm von meinem Schnarchen erzählt, aber auch, dass ich früh zum Frühstück schon wieder müde bin...darauf hin habe ich einen Termin im Schlaflabor , nach langer Wartezeit bekommen und habe seit Jahren eine Apnoe-Maske und Gerät! Es wurde festgestellt, dass ich nachts beim Schlafen sehr viele Herzaussetzer hatte, was das Schnarchen verursacht! Es ist sehr wichtig, dieses Problem abklären zu lassen! Alles Gute!🍀🙋

Bine , danke für die anerkennenden Worte zu dieser wohltuenden Rohland-App! Dann kannst du dich wirklich schon auf deine Rentnerzeit freuen, wenn du täglich bei den Übungen teilnehmen kannst! Bis dahin alles Gute!🍀👍🙋

Dinie , liebe Dinie, ich musste direkt überlegen, warum ich deine schöne Zeichnung gestern nicht gesehen habe!? Meine Schwiegertochter hatte Geburtstag und ich war länger außer Haus...

Dankeschön , wie immer für deine guten Ideen! Bedingt durch meine Apnoe-Maske habe ich mich in den Jahren sehr daran gewöhnt auf dem Rücken zu schlafen! Gruss Christel.🙋

Dankeschön ,Petra, die Übungen haben sehr gut getan, sowohl für die Füsse als auch für die Knie!