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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6959 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 25. April 2024 // Jana Keukenbrink // Zwerchfell-Atmung

25. April, 16:20 Uhr

Dankeschön , für die intensiven Übungen und die guten Anleitungen! Die eigentliche Zwerchfellatmung hätte noch ein bisschen länger sein können!

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Kommentiert am 25.04.24 - Training des Tages mit Roland

25. April, 15:43 Uhr

Dankeschön, Roland, für deine Mühe! ✅✅ Bis morgen 🙋🌞

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Beantwortet am 25.04.24 - Training des Tages mit Roland

25. April, 15:33 Uhr

Danke, für die schöne Aufnahme!😊🙋

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Beantwortet am 25.04.24 - Training des Tages mit Roland

25. April, 15:26 Uhr

Ulrike Schüring da kann ich mich nur anschließen 👍

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Kommentiert am Bin die nächsten Wochen hier in der C...

24. April, 11:48 Uhr

Werner Hallo Werner, ich wünsche dir eine gute Auszeit und mit Sicherheit wirst du uns fehlen! Wie Madu schreibt, auf ein kurzes Winkewinke würden wir uns trotzdem freuen👋

Komm gesund wieder!🍀🌞🛬

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Kommentiert am 24.04.24 - Training des Tages mit Roland

24. April, 11:29 Uhr

Anstrengend, aber gut!!✅✅ Dankeschön, bis morgen.🙋

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Beantwortet am 24.04.24 - Training des Tages mit Roland

24. April, 11:16 Uhr

Barbara da schließe ich mich gerne an!🙋

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Kommentiert am 23.04.24 - Training des Tages mit Roland

23. April, 18:44 Uhr

Schade, dass die Nörgelei schon wieder beginnt! Wahrscheinlich haben einige keine gesundheitlichen Probleme, denn sonst wären sie jeden Tag dankbar, dass sie mit Roland üben können! Allen einen angenehmen Abend.✅✅🙋

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Kommentiert am So erstellst du eine Wiedergabeliste

23. April, 17:56 Uhr

Dankeschön, liebe Joanna,für deine Info zur Wiedergabeliste und noch einen angenehmen Abend, Gruss Christel.💕

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Kommentiert am 22.04.24 - Training des Tages mit Roland

22. April, 20:36 Uhr

Die Übungen tuen auch am Abend gut!✅✅ Dankeschön all denjenigen die für Rolands Reime sind, das lockert doch das Ganze auf! 🙋

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