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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6889 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 25. März 2025 // Christian Gut // Unterer Rücken-Bauch

25. März, 12:25 Uhr

Das war heftig, aber gut! Dankeschön.👍🙋

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Kommentiert am 25.03.25 - Training des Tages mit Roland

25. März, 11:57 Uhr

Tschüss bis morgen,das war wieder super!✅✅🙋

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Beantwortet am 24.03.25 - Training des Tages mit Roland

24. März, 23:58 Uhr

Christel zur VitaminB Kombi kann ich dir auch raten, zusätzlich zu D3 und B12, das hat mir mein Hausarzt auch vor Monaten schon empfohlen! Hast du denn auch Krampfadern , nach innen oder aussen liegend?

Gib bitte Bescheid, wenn du einen Befund hast!

Alles erdenklich Gute und nun eine gute Nacht.🤞😴🍀🙋

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Kommentiert am 24.03.25 - Training des Tages mit Roland

24. März, 23:10 Uhr

Dankeschön für die z.T.aussergewöhnlichen Augenübungen,da werde ich nachher die Lider gut schließen und schlafen können! Ich freue mich auf morgen!🙋😊

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Beantwortet am 24.03.25 - Training des Tages mit Roland

24. März, 22:32 Uhr

Birgit S. Hallo,liebe Birgit, wenn ich manche Kommentare lese, dann macht mich das traurig und sprachlos!! Bei dem Einsatz von Roland und Team, täglich alles zu geben, damit wir ohne Schmerzen leben können!! Ich kann nur immer wieder danke, danke, danke sagen!! Die ewigen Nörgler mögen doch endlich für immer schweigen!! Oder, sie mögen doch hier nicht mehr trainieren!!🙋

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Beantwortet am 24.03.25 - Training des Tages mit Roland

24. März, 22:07 Uhr

Werner Hallo Werner, gute Besserung und dass du ganz schnell deine vielen Probleme los wirst!🙋🍀

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Beantwortet am 24.03.25 - Training des Tages mit Roland

24. März, 22:04 Uhr

Hallo ihr Mitstreiter, sehr interessant zu lesen und Erfahrungen aufzunehmen!! Wie schön, dass wir uns hier austauschen können!! Dankeschön!! 💓

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...wieder ...

24. März, 21:43 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Dankeschön ,Resi, für die Wünsche zum Wochenstart! Dir und Karin und allen anderen die Nachts nicht durchschlafen können, wünsche ich das sehr gerne !! 💓😊🙋

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Kommentiert am Mein Kommentar zu Rolands und Petras ...

24. März, 21:36 Uhr

Peter Dinter , das hört sich aber auch sehr abenteuerlich an ! Weiterhin alles erdenklich Gute!!🚴🍀 🙋

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...wieder ...

23. März, 20:19 Uhr

Martina danke Martina , ich hoffe, dass es weiter bergauf geht! Hab noch einen angenehmen Abend und komm gut in die neue Woche!!😊🙋

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