Janet ,liebe Janet, danke für die gute Idee mit dem Link, das Video werde ich mir gerne später ansehen ( reingelukt habe ich schon), denn jetzt vor dem Fest findet man nicht die nötige Ruhe! Ich wünsche dir nochmals alles erdenklich Gute und bleib weiter so toll gedehnt! LG🙋🏻🎄🧑‍🎄

Dankeschön Werner, das Gleiche wünsche ich dir!🙋🏻🎄

Hallo Birgit, danke für deinen Trost, aber Kopf hoch und weiter geht's! Man ist ja auch nicht jeden Tag gleich....das Wetter schafft mich auch! Liebe Grüsse 🙋🏻

Levon, danke für deine Rückinformation, es ist eben weiter das Üben angesagt, aber Kopf hoch und weiter geht's! Liebe Grüsse, Christel.🙋🏻

Karin,72 liebe Karin, das habt ihr aber super toll gemacht! Liebe Grüsse,

Heute hatte ich schon beim ersten Teil Probleme mich auf den Händen länger zu stützen! Die anderen Übungen gingen, nur hinten ablegen nicht! Allen einen entspannten Tag!✅✅ Bis morgen.🙋🏻

Stefanie „Flip“ , ja liebe Flip, unter deinem Namen habe ich wir auch etwas anderes vorgestellt! Eher wie eine Heuschrecke hüpfend oder ein 🦋 fliegend, aber...irren ist menschlich, lG und noch einen angenehmen Abend, mein Tag war wieder sehr anstrengend, aber alles gerne!.💓🙋🏻

Ich schließe mich gerne euren Worten an! Roland und sein Team motivieren uns so sehr und auch die Community hilft noch zusätzlich, möge es für immer so bleiben...bis zum letzten Atemzug! Einen ganz herzlichen Gruß an euch alle.💓🙋🏻

Martina , ich kann mich nur an die Worte anschließen, besonders der Knieretter schon mit Schlaufe hat mir sehr geholfen! Besonders mein rechtes Knie war hin, ich konnte nicht mehr laufen und die Hilfe von der Orthopädin war wirklich zu vergessen....und dann bin ich auf L&B gestossen und keinen Tag möchte ich ohne Roland und sein Team sein!!! Danke, danke, danke und viele herzliche Grüsse an euch alle!!

Liebe Anja, das war die letzten zwei Tage bei mir leider auch so! Dann habe ich die Übung am nächsten Morgen wiederholt und es lief alles ohne Störung! Noch einen angenehmen Abend.🙋🏻