Antwort auf eure Fragen an mich zum Spagat 😊

Hallo Christina, hallo Karin und alle die danach fragten, nach getaner Arbeit draussen in der Natur 😁komme ich endlich zum Schreiben.  Den Spagat zu können war schon als Kind mein Wunschtraum, habs aber nie nur annähernd geschafft😔

Bei Roland’s Hüftübung diesen Frühling läuteten bei mir alle Glocken und ich schrieb einen begeisterten Kommentar😅😂. Wer’s genau wissen möchte  am 04.02.23 Training des Tages.

Vorfreude und Begeisterung waren so gross, dass ich in der Folge alle möglichen und unmöglichen YouTube -Anleitungen für Spagat konsumiert habe.

Resultat: meine Freude verschwand……es ging mir wohl ähnlich wie dir Karin…

ich beschloss es sein zu lassen!

Nichtsdestotrotz erstellte ich eine  Wiedergabeliste mit Roland’s verschiedenen Hüftübungen zb. 24,10.23 / 03.07.23 / 04.03.23 / 15.12.23.

Die habe ich nach Lust und Laune in die täglichen Übungen eingestreut.

Im Laufe der Zeit und mit zunehmender Kraft in der entsprechenden Muskulatur ging es immer leichter und plötzlich war er da der Spagat..... Die grösste Überraschung war’s bestimmt für mich selber🤣!!!

Ich denke es ist so wie Madelaine gegoogelt hat:

„Im Prinzip ist der Spagat das Endergebnis aus früheren Sportübungen und den Dehnübungen die wir hier machen.“

Ich machte seit ich denken kann abwechselnd Yoga, Lu Jong, Tai-ci, Aerobic, Stepptanz und fast jede Art von Sport.

So das wars.😁 Ich bin sehr dankbar und freue mich unendlich über das Geschenk das mir mein Körper macht 🥰🤩! Ich wünsche euch allen weiterhin viel FREUDE mit Roland’s Übungen und VIEL ERFOLG 🥰