Sehr lieb von euch, dass ihr euch wieder habt etwas einfallen lassen! Mal sehen, ob es wieder sooo viel Spass macht, wie bei der letzten Challenge!? Bis dahin, liebe Grüsse.☺️🙋

Birgit S. Hallo Birgit, was Bruno schreibt, klingt auch für mich sehr interessant!

Ich war erst bei meiner Lungenärztin, nach ihrer Meinung war der Lungenfunktionstest i.O. und trotzdem spüre ich, dass da wieder etwas verbessert werden könnte/müsste! Manchmal denke ich das Apnoe-Gerät und drei Sprays reichen nicht aus!! Das Wetter ist außerdem nichts für mich!

Liebe Grüße und einen guten Start ins Wochenende! 🙋🤗

Bruno Hallo Bruno, danke für deine interessanten Tipps! Ich habe Asthma und schon Jahre ein Apnoe Gerät. Von meiner Lungenärztin höre ich meistens, dass meine Lungenleistung i.O. ist, trotzdem denke ich, dass etwas verbesserungsfähig wäre . Ich werde mich mal für airofit.com interessieren!

Ich wünsche dir alles Gute und einen guten Start ins Wochenende! 🙋👍😊

Tschüß Jana, das war wieder großartig! Meine Schultern klatschen Applaus, obwohl meine rechte verletzte Schulter manchmal nicht in die gewünschte Stellung kam, aber, ich hab mir das Video gleich abgespeichert, zum Wiederholen.Bis bald, danke.🙋

Peggy Biczysko Hallo Peggy,eine sehr schöne Aufnahme, die mich auch sehr beeindruckt!

Gute Besserung und viele Grüsse aus Magdeburg( aber das Fichtelgebirge war doch auch sehr schön,oder)😉🙋

Wie jeden Tag, ein großes Dankeschön! ✅✅ Euch allen einen schönen Tag.🙋🌞

Peter Ein schönes Foto, was die Natur uns alles schafft!👍🙋

Dinie Liebe Dinie, danke für deine Antwort. Ja, es ist wirklich schwierig mit den krummen Zehen!

Mich stört vor allem, wenn sie in den Schuhen drücken. Aber operieren möchte ich nicht! Na üben wir weiter und man soll ja die Hoffnung nicht aufgeben! Nochmals Dank wieder für deine tolle Zeichnung! Hab einen schönen Tag! 👍🙋🌞

Liebe Dinie, schon wieder sooo ein Kunstwerk von dir, ganz toll! Ich kann die Übungen von Littledinie gut gebrauchen, denn Hallux und inzwischen an beiden Füssen krumme Zehen, die mich total nerven und ich dankend jede Übung hier in der App annehme. Nur leider bin ich noch kein Stückchen weitergekommen, trotz üben,üben,üben. Hab wieder vielen Dank für deine Mühe. Hatte heute mehr Ischias und hab da mein Bestes gegeben...Jetzt ist Fussball zu Ende, wir sind leider nicht im Endspiel, was ich nach der großartigen Leistung der vorherigen Spiele sehr bedaure...Es ist spät,muss morgen früh raus,Termin. Gute Nacht und bis bald.🙋🤞👍🥱🌜💤

Martina liebe Martina, wunderbar, wenn du das Sprachtalent hast! Du hast es ja schon geschrieben, dass du Norwegen liebst! Ist doch schön, dass ihr heute andere Reisemöglichkeiten habt, als wir früher zu DDR-Zeiten...

Ich danke für die Antwort, bleib vor allem recht gesund,ich bemühe mich auch,und...dann sind wir froh, dass uns Roland motiviert und wir entsprechend üben können...LG und bis bald🙋🤞