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Christel

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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42 Beiträge
6839 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper-Challenge Tag 1

06. Juni, 21:31 Uhr

Dankeschön, Roland, für das Eröffnungsvideo der neuen Challange! Liebe Grüße an alle die wieder mitmachen!🙋🤸‍♂️

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Beantwortet am Bewegung neu erleben – Die Ganzkörper-Challenge

06. Juni, 11:13 Uhr

Lieber Micha, das wünsche ich DIR und allen anderen natürlich auch!🙋👍🍀

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Kommentiert am Ihr Lieben, ich wünsche euch eine gan...

06. Juni, 11:03 Uhr

Liebe Giuliana, hab ganz viel Spaß, das ist ja Immer etwas ganz Besonderes! 🙋💐🍾🍹🥂

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 05.06.26

05. Juni, 23:09 Uhr

Ziemlich anstrengend für heute Abend, da bleiben auch bei mir die Krämpfe nicht aus!

Gute Nacht. 🙋🌃

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand // 04. Juni 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

04. Juni, 21:55 Uhr

Suuuper Jana, das hat wieder Spaß gemacht, gut angeleitet, gut auszuführen! 👍 Die Hände klatschen Beifall!!! Liebe Grüße. 🙋

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 04.06.26

04. Juni, 21:24 Uhr

Tschüss Roland, die Übungen haben Spaß gemacht! Danke, bis morgen. 🙋🌛

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Kommentiert am ✨ Eine neue Challenge steht in den St...

04. Juni, 08:57 Uhr

Da bin ich auch schon gespannt, womit ihr uns diesesmal überrascht ?🙋

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 02.06.26

03. Juni, 21:44 Uhr

Nachgeholt! Danke für die Übungen, aber die einfachen ziehe ich vor...Allen eine geruhsame Nacht!.🙋💫

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Kommentiert am Zwerchfell-Atmung // 03. Juni 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

03. Juni, 21:09 Uhr

Danke, Petra , für das gute Training! Ich habe nach wie vor Probleme bei der Zwerchfell-atmung...Ich weiss nicht, ob das mit meinem Zwerchfellhochstand zu tun hat? Oder mit meinem Asthma? Liebe Grüße zurück zu Dir🙋👍

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Kommentiert am Kiefer & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 03.06.26

03. Juni, 20:09 Uhr

Lieber Roland, danke für Deine Mühe, aber warum so stressig zwischendurch, das geht auch ruhiger!!

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