Ich hab keinen Schulterretter, ich benutze ein langes Band als Ersatz sowohl für die Schlaufe als auch mal als Schulterretter... Das kann ich individuell so greifen wie es gerade passt. in den letzten Tagen mache ich jeden Abend noch zwei bis drei Minuten mit dem Band, weil ich glaube dass die tauben und kribbelnden Hände bei mir ihre Ursache in der Schulter haben, und damit hab ich im Moment auch guten Erfolg... Ja, ich finde, damit wird die Dehnung noch intensiver.... Allerdings hab ich inzwischen auch soviel die Schultern beübt ... In der Ecke auf 10 oder 30 Grad hänge ich mit der Nase in der Ecke und komm nicht mehr weiter vor...🙈

Jetzt ist mir hier zum ersten Mal der Platz zum schreiben ausgegangen, komisch, hab schon längere Texte geschrieben... Ich wollte noch ein Zitat von Norman Thelwell anführen. Von ihm hab ich als Teenager die Inspiration zum Cartoon zeichnen bekommen: "Zeichnen ist harte Arbeit, doch es ist auch fesselnde und erfreuliche Arbeit.(...)" LG Dinie

Oh, das ist ganz unterschiedlich... Die Übungen sind relativ einfach - eine Dinie, zwei Katzen, eine Matte... Kommt darauf an, wie so ein Bild entsteht. Manchmal hab ich ein ganz konkretes Bild im Kopf, das ich dann leider meistens nicht genauso aufs Papier bringe wie ich möchte, manchmal hab ich einfach eine Idee für eine bestimmte Situation, dann brauche ich ganz viele Anläufe um zu probieren wie es sich umsetzen lässt... Am schwierigsten ist es für mich immer, die richtige perspektivische Darstellung zu treffen, wenn ich das hab kommen die Details...da kann ich dann wiederum lange herumkritzeln bis ich weiß wie ich es haben möchte. War bei den Übungsbildern zb so, dass ich viele Varianten probiert habe, wie ich die Krallen in den Allerwertesten bekomme... Je nachdem wie viel Zeit ich habe sitze ich mal 10 Minuten und kritzel so ein bisschen vor mich hin, oder ich kann stundenlang vor dem Papier sitzen und die Zeit vergessen....

Hallo Petra! Prinzipiell sind die Übungen in der Ecke und die einzelnen Schulterübungen mit dem jeweiligen Winkel das selbe. Ich finde aber, dadurch, dass in der Ecke beide Schultern zugleich gedehnt werden wird der Brustraum besser befreit, vor allem bei 10 und 30 Grad ist das eine Wohltat nicht nur für die Schultern sondern auch für den oberen Rücken. Noch intensiver wird es, wenn man mit dem Schulterretter oder einem Ersatz übt und sich damit mit den Armen langsam nach hinten arbeitet. Deshalb würde ich empfehlen, immer wieder mal alles zu probieren, jede Variante von Übung hat ihren eigenen Effekt! LG Dinie

Ja, da muss ich dir Recht geben... Ich gleiche das für mich einfach aus, ich schaue mir idR erst an was ich machen muss und mache es dann erst - meist ohne Video - nach, schon weil ich in vielen Übungen gern länger als die zwei Minuten bleibe. Aber zum direkt mitmachen ist das tatsächlich nicht so gut.... LG Dinie

An dieser Stelle auch nochmal: es tut mir sehr leid für dich, dass du deine "Maus" über die Regenbogenbrücke schicken musstest!

Ihr Lieben, vielen Dank für eure Kommentare! Viel zu viel des Lobes.....😘🥰 Ich freu mich, dass ich euch damit erheitern kann ... Obwohl ich der große Zeichner wirklich nicht bin... Von einer Idee im Kopf bis zu einem ersten Gekritzel und dann einer richtigen Zeichnung braucht es viiiiel Papier.... Aber es macht Spaß... Daumenkino ist mir - ganz ehrlich - zu aufwendig.... Da braucht man viele Einzelbilder für eine Szene... Und hier einstellen könnte ich das ja auch nicht ...da liefere ich euch lieber gelegentlich ein "Standbild", sobald ich wieder mal was fertig habe... Leider hab ich auch was anderes zu tun außer dehnen und zeichnen 😉.... LG Dinie

Karin, mach täglich die Schulterübungen in der Ecke und mit dem Schulterretter! Das kann ein bisschen dauern, aber es kann werden! Musst nur wirklich dranbleiben und ein bisschen Geduld haben! Viel Erfolg, LG Dinie

Ja, ging mir genauso... Hab's nur mit festhalten geschafft... Aber das wird geübt...