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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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298 Beiträge
5221 Kommentare

Kommentiert am Nach über einem Jahr tägliches Üben immernoch Schmerzen

23. April, 11:50 Uhr

Hallo Dodel! Ich glaube, dass die Übungen auch eine sehr gute Maßnahme sind! Bleib dran, und hab vor allem auch Spaß an der Bewegung! Alles gute! LG Dinie
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Beantwortet am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 10:57 Uhr

🤣🤣🤣... Schönen Sonntag!
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Beantwortet am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 10:56 Uhr

👍
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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 10:56 Uhr

Die Fussübung ist mega gut! War wieder super! Schönen Sonntag!
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Beantwortet am Duschübungen

22. April, 23:33 Uhr

😘
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Beantwortet am Duschübungen

22. April, 23:10 Uhr

Ja! Ich hab mir auch ganz viele "Kleinigkeiten" angewöhnt, die aber ihre Wirkung haben. Beim gehen die Arme hinter dem Rücken verschränken wenn man gerade nix in den Händen hat, oder beim stehen die leisten vorschieben, beim Sitzen ein Bein hochlegen... Da kann man wirklich viel machen....
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Beantwortet am Duschübungen

22. April, 16:46 Uhr

😁 Das war zwar nicht der Auslöser... aber ich hab den Beitrag gelesen...
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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

22. April, 16:43 Uhr

...und wenn ich da jetzt antworte?...

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

22. April, 15:01 Uhr

OK, das lass ich erst mal stehen, damit Joanna das sieht.... Bei "Fragen" sind tatsächlich zwei Beiträge, aber mein Versuch ist es auch wieder hier gelandet.....

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

22. April, 14:57 Uhr

....doch nicht.... Einen Moment lang war es richtig....