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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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298 Beiträge
5220 Kommentare

Beantwortet am 01.05.23 - Training des Tages mit Roland

01. Mai, 10:31 Uhr

👍Häppi Börsday, sozusagen...😁😉
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Beantwortet am Live Training 😁

01. Mai, 10:28 Uhr

Ja, find ich gut...ich geb mir sowieso immer große Mühe, das Gemecker zu überlesen...nur wenn mir was ganz blöd kommt reagiere ich idR darauf....
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Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (4)

30. April, 22:18 Uhr

Hallo Anke! Ich schließe mich Birgit an... Bei Muskelkater durchaus weiter üben, aber vorsichtig sein! Und generell versuchen, die Dehnungsintensität zurück zu nehmen, dann plagt dich der Muskelkater zumindest nicht so sehr... LG Dinie
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Beantwortet am Bestellung

30. April, 21:45 Uhr

Ja, selbstverständlich....🤣🤣🤣
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Kommentiert am Arthrose

30. April, 21:25 Uhr

Hier nochmal die Bitte an Joanna weil es vermutlich inzwischen untergegangen ist: kann dieses Video vielleicht hier mit in der App aufgenommen werden? Ich hab das schon so oft empfohlen... Danke, LG Dinie
Antworten anzeigen (2) Antworten

Kommentiert am Arthrose

30. April, 21:23 Uhr

Hallo Silke! Das hier ist eine super Übung auf YouTube für die Finger: https://youtu.be/mHzy-stuOGo die Links sind hier allerdings nicht anzuklicken... Bei Arthrose - wie sonst auch- gut auf die Schmerzgrenze achten, lieber weniger als mehr auf einmal wollen.... LG Dinie
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Kommentiert am App

30. April, 21:17 Uhr

Hallo Irmgard! Ich hab die App auf dem Tablet und auf dem Smartphone... Nach meinem Wissen musst du die App nur auf dem iPhone installieren und dich mit deinen Zugangsdaten anmelden... LG Dinie
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Bestellung

30. April, 20:57 Uhr

...und überhaupt, wie kann man ein Live Training ausgerechnet am Sonntag um 11 Uhr machen?!!? Also ungefähr genau zu der Zeit zu der ich sowieso mein Sonntagstraining mache... Das ist doch dann nix besonderes mehr, wo bleibt denn da das " live - Feeling"...das nächste Mal bitte ein Live Training nachmittags, am besten mitten unter der Woche, da hab ich dann nämlich vermutlich keine Zeit und kann mich darüber aufregen dass ich nicht mitmachen kann....
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Beantwortet am Bestellung

30. April, 20:51 Uhr

🤣🤣🤣 also, ICH bin für Paarübungen! Aber bitte nur wenn mein Mann gerade auch Zeit hat....
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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

30. April, 20:50 Uhr

Freut mich für dich! Bleib dran! Eine vernünftige Ernährung ist auf jeden Fall auch wichtig - und wird von vielen, glaube ich, unterschätzt...LG Dinie