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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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298 Beiträge
5220 Kommentare

Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:42 Uhr

😁👍😘
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Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:41 Uhr

😘
Antworten

Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:41 Uhr

😘
Antworten

Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:41 Uhr

😘
Antworten

Kommentiert am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (5)

16. Mai, 14:50 Uhr

Hallo liebe Therapeuten! Weil mich das jetzt interessiert frage ich hier... In wie weit können die Tensor Muskeln für x- oder o- Beine mitverantwortlich sein, und wie kann man diese am effektivsten dehnen und trainieren? Vielen Dank, LG Dinie
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Beinfehlstellung korrigieren - ein Tip von Littledinie

16. Mai, 13:19 Uhr

... versucht mal, wenn ihr gut in der Dehnung seit und die Knie so gedreht sind dass die Dehnung am intensivsten ist, die Füße zu strecken und anzuziehen....
Antworten

Beantwortet am Beinfehlstellung korrigieren - ein Tip von Littledinie

16. Mai, 13:17 Uhr

Na, danke für dein Vertrauen😘, aber - äh, eher nicht... Ich hab das heute versucht zu erfühlen, ich glaube, in der Seitwärtsdehnung ist der Tensor mit drin. Aber bei mir zieht rund um die Hüfte immer alles so sehr, dass ich das nicht wirklich zuordnen kann...
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Gepostet

16. Mai, 11:23 Uhr

Kochshow mal anders...

...oder: wenn die Küche zum Fitnessstudio wird... Diesmal wirklich aus dem Leben gegriffen und zum nachmachen ausdrücklich empfohlen!😉
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Kommentiert am Montags- und Dienstagswiederholungen vom Sonntag?

16. Mai, 10:44 Uhr

??? Das sind sie doch gar nicht....🤔
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Beantwortet am Zum Muttertag

16. Mai, 09:58 Uhr

😘😁 ja, das stimmt....
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