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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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298 Beiträge
5220 Kommentare

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

17. Mai, 10:38 Uhr

Ich könnte dir über die letzten drei Tage wieder einen Roman schreiben... Momentan ist rechts besser und links zicken morgens Mittel - und Ringfinger... Bei mir hängt das sehr von der Arbeit ab und es kommt ganz viel aus den Schultern, da bin ich mir inzwischen sicher...

Kommentiert am Montags- und Dienstagswiederholungen vom Sonntag?

17. Mai, 09:19 Uhr

Das Sonntagstraining ist immer ein Ganzkörper Training, und in der darauf folgenden Woche werden die einzelnen Übungen intensiviert. Montag war Augenuhr und Nacken nach vorne und hinten, und Koordinationstraining Augen/ Nacken. Dienstag war Kiefer nach vorne und hinten, Unterarme außen und Koordinationstraining Kiefer/ Augen....
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Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:45 Uhr

😘
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Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:45 Uhr

😘
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Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:45 Uhr

😘
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Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:44 Uhr

😘
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Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:43 Uhr

😘
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Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:43 Uhr

😘
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Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:43 Uhr

😁
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Beantwortet am Kochshow mal anders...

16. Mai, 23:42 Uhr

😘
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