Beitreten

Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
Alle
297 Beiträge
5213 Kommentare

Beantwortet am Zwei neue Kanäle! 🥳🙌

10. August, 10:40 Uhr

Stefanie „Flip“ ...das dachte ich mir...

Antworten

Beantwortet am Was Neues !

09. August, 23:17 Uhr

...😂😂😂😂😂... Ich sehe schon, das wird anstrengend, hier mitzukommen... Ich nehme dann ein Glas Rotwein, oder zwei....

Antworten

Kommentiert am Zwei neue Kanäle! 🥳🙌

09. August, 23:12 Uhr

Oh, coole Sache! Das ist ja toll, dass ihr das so schnell umgesetzt habt ...aber - für die dumme kleine Dinie - was ist jetzt der Unterschied zwischen "aktiven Mitgliedern" die in die privaten Kanäle kommen und "Otto - Normalmitgliedern" ?

Und Littledinies Unfug, soll der weiterhin in den allgemeinen Kanal, damit es alle sehen können, oder wohin?

Antworten anzeigen (2) Antworten

Beantwortet am Zwei neue Kanäle! 🥳🙌

09. August, 23:05 Uhr

Stefanie „Flip“ ja, sah bei mir auch so aus...

Antworten

Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau ...

09. August, 13:36 Uhr

Danke für eure Kommentare! 😘

Antworten

Beantwortet am Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten (10)

09. August, 13:35 Uhr

Hallo Reni! Der Wunsch nach Übungen für den Beckenboden wurde schon oft geäußert und auch schon weitergegeben. In Zukunft wird es sowas bestimmt auch geben. Alle Übungen rund um Becken/ Hüfte stärken mE auch den Beckenboden... LG Dinie

Antworten

Beantwortet am Ein neues Gesicht in der App! 🙌

08. August, 22:51 Uhr

👍👍👍👍top Team! Danke für das Foto 😘

Antworten

Beantwortet am Ein neues Gesicht in der App! 🙌

08. August, 10:48 Uhr

Levon von Liebscher & Bracht 👍👍👍hey, und sogar schon mit Bild! Viel Spaß hier und bei deiner Ausbildung!

Antworten

Kommentiert am Aufwärmen

08. August, 10:39 Uhr

Hallo Matthias! Das Training im Fitnessstudio ist etwas ganz anderes als die Dehnübungen! Vor dem Dehnen musst du dich nicht aufwärmen, im Gegenteil, die Übungen können zum warm machen vor dem Sport dienen. Wenn du dich wohler fühlst und besser in die Übungen kommst wenn du dich vorher ein bisschen auflockerst- wie auch immer- dann mach das, nötig ist es aber nicht.... LG Dinie

Antworten

Beantwortet am Neue Kanäle

08. August, 10:35 Uhr

Andrea Weiss ich bin zwar nicht Stefanie....allgemein Fragen zu Übungen, speziellen Problemen usw stelle bitte im Kanal "Fragen"! Fragen die sich auf die Übung des Tagestrainings beziehen stellst du am besten direkt bei dem jeweiligen Training! LG Dinie

Antworten