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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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297 Beiträge
5211 Kommentare

Beantwortet am Kann losgehen...

25. August, 23:18 Uhr

Der ISG Retter tut schon was, find ihn gar nicht so schlecht... Ich werde berichten wenn ich noch ein bisschen probiert habe....

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Beantwortet am Kann losgehen...

25. August, 23:15 Uhr

😘🤗

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Beantwortet am Kann losgehen...

25. August, 23:15 Uhr

Man spürt den ISG Retter schon ordentlich... Ich werde berichten wenn ich noch ein bisschen herumprobiert habe...

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Beantwortet am Kann losgehen...

25. August, 23:13 Uhr

🐶 Madu das freut mich auch... Nicht unterkriegen lassen!💪🤗

Der Stuhl sieht auf dem Bild so ein bisschen eigenwillig aus, finde ich, aber unsere Esszimmer - Stühle sehen tatsächlich so aus und sind super bequem.

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Kommentiert am Die Therapeuten beantworten nun auch eure Beiträge! 😍

25. August, 12:29 Uhr

Liebe Joanna, wenn die Therapeuten jetzt sowieso im Kanal Fragen und Fragen-intern antworten, ist dann der eigene Post "Therapeuten Fragerunde" überhaupt noch nötig? Ich weiß ja nicht, wie ihr da organisiert seid, aber ich denke mir, für viele ist es mit den ganzen Kanälen schon unübersichtlich ... Manches an Fragen wird doppelt und dreifach gestellt, dadurch wird es nicht besser.... Nur so ein Gedanke...😘 LG Dinie

Antworten anzeigen (9) Antworten

Gepostet

25. August, 12:01 Uhr

Kann losgehen...

...alles ist bereit für das große Live - Training, die Papakatzis stehen auch schon in den Startlöchern... Jetzt muss es nur noch Sonntag, 11 Uhr werden....😉
Schönes Wochenende!
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Kommentiert am Gibt es auch eine Übung zum Aufbau des Vorfußgewölbe (Spreizfuß)?

25. August, 08:39 Uhr

Hallo Annekathrin! Die Fussübungen helfen bei so ziemlich allen Fehlstellungen der Füße! Lies dazu gern meinen Beitrag "die Füße und die Beine" hier im Kanal allgemein! Viel Erfolg, LG Dinie

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Kommentiert am Sonntagstraining Vorschau...

24. August, 21:46 Uhr

Danke für eure Kommentare! 😘

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Beantwortet am Fersensporn

24. August, 21:38 Uhr

Hallo Sanny! Stelle diese Frage im Kanal Fragen oder direkt in der Therapeuten Fragerunde!

Grundsätzlich würde ich sagen, alle Übungen für die Füße und die Beine helfen dir, mach nur nach Operationen besonders vorsichtig und hole dir erst das ok vom Arzt bevor du dehnst! Viel Erfolg, LG Dinie

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Kommentiert am Wadenbeinköpfchen

24. August, 21:32 Uhr

Hallo Claudia! Stelle diese Frage im Kanal "Fragen" oder direkt in der Therapeuten Fragerunde! LG Dinie

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