Ich hab immer Rolands Aussage im Ohr: "es gibt keine falsche Bewegung. Jede Bewegung für die der Körper ausgelegt ist ist auch gut." Das leuchtet mir ein...

Blerand Arifi ich finde, du hast sogar ziemlich schnell geantwortet! Ich denke mir auch immer, nicht jeder schaut jeden Tag hier rein, ein paar Tage Zeit muss man jedem lassen.Aber leider ist es tatsächlich so, dass ganz oft Hilferufe kommen, einige hier geben sich die Mühe zu helfen wie sie nur können und dann kommt nichts, wirklich gar nichts an Reaktion, das finde ich auch nicht schön. Mach dir einfach keinen Kopf über die Kommentare ...

... ich weiß was ich machen muss, ich übe sowieso meistens ohne Video... mir ist das egal, aber die Wette hätte ich diesmal gewonnen... ich dachte mir heute Nacht "wenn das so bleibt liest du morgen früh als erstes die Beschwerdebeiträge..."😁😁😁

Danke für eure Kommentare!😘

Stefanie „Flip“ 😘du bist die Beste!

Stefanie „Flip“ 😁das hilft mir jetzt schon....wenn ich wieder wüsste wie das geht würde ich das ja in die Bruzzelecke stellen....

Das kommt darauf an wie man genau darauf geht, glaub ich... ich denke, ich würde sie eher wegschieben wenn sie sich bewegen würden. Auf meiner Matte kleben alle Retter aber regelrecht fest sobald ein bisschen Druck darauf kommt, da bewegt sich dann nichts mehr. Ich muss immer richtig fest schubsen, damit ich die Teile dann wieder von der Matte bekomme....

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Kannst du bitte die Kraftbrötchen in die Bruzzelecke stellen...ich such mir den Wolf 😁😉 Danke!😘

Vegane Gemüsebratlinge

Ich hab die Gemüsemasse in zwei Hälften geteilt und eine Hälfte in der Fleisch - Variante mit Rindertatar gemacht. Die fleischhaltigen hab ich wie Frikadellen geformt, die veganen ganz flach wie Reibekuchen. Hab aus der Menge jeweils ca 10 Stück bekommen. Wenn es zu krümelig oder zu weich/ feucht ist, noch Haferflocken und Leinsamen dazugeben.

Die Gemüsemischung lässt sich beliebig variieren, einfach reinmachen was man mag...

(🙈Hab doch glatt die Karotte vergessen...ist geändert...😁)