Danke!😘 Solche Übungen wie du beschreibst funktionieren bei mir nur sehr bedingt... Versuche ich gelegentlich, aber nur mit mäßigem Erfolg... Bin ich wahrscheinlich zu ungeduldig dafür...

Nackenübungen gehören zu meinem täglichen Pflichtprogramm, so oder so, aber ich finde auch, es sollte wieder öfter mal Nacken dabei sein...

Hallo Pia! Was für eine Gruppe??

Heute hab ich den Blumenkohl gemacht, gab aber nicht den Salat, sondern Geschnetzeltes dazu. Hab mich genau an das Rezept gehalten, hatte in der Auflaufform ziemlich viel Butter - Öl - tunke schwimmen... weiß nicht, ob ich iwas falsch gemacht habe... Aber ich hab das Öl abtropfen lassen und der Blumenkohl war superlecker! Raffiniert, die Semmelbrösel dazu, ich dachte, dass die gerösteten Semmelbrösel eine typisch fränkische Angelegenheit sind... Und GG fand es auch sehr lecker, werd ich auch öfters machen und vielleicht mal weniger Butter und Öl nehmen...

Ja, ne knappe Stunde Brauch ich schon... Anfangs, als ich das nur für mich gemacht hab, hab ich versucht, tatsächlich ganz schnell in den zwei Minuten Übung mitzukritzeln, was aber schwierig ist, weil ja die Kameraposition wechselt. Um das halbwegs erkennbar hinzubekommen halte ich das Video bei Bedarf an. Eigentlich auch nicht detailgetreuer als sonst... Sieht vielleicht anders aus, weil ich es mit dem Handy fotografiert habe, nachdem ich gefühlt 50 Versuche gemacht habe, mit dem Tablet ein vernünftiges Foto zu machen ... Iwie bekomm ich das nicht scharf gestellt...sieht so aus...und Scanner und Laptop anwerfen hatte ich keine Lust...

Spezial - Demenz ist Klasse, das sollte ich mir auch aneignen 😁, vor allem auf der Arbeit... Für die Arbeit Versuche ich mir gerade eine "Dinie - Spezial" Methode anzugewöhnen, wenn ich mich mal wieder über iwas aufrege (was eigentlich Dauerzustand ist) : ich stelle mir vor, was Littledinie jetzt für ein Gesicht machen würde, dann muss ich unwillkürlich wieder grinsen, und wenn ich meine Lieblingskollegin auch erheitern will, dann kritzel ich schnell eine Littledinie aufs Papier...

Ja, das mach ich jetzt auch immer so... Aus dem Schneidersitz in den Frosch, da komm ich viel besser rein... Ist euch aufgefallen, dass gerade heute auch die Variante Rückendehnung mit auseinandergestellten Füßen dabei ist? Schön deshalb lohnt es sich vielleicht, gelegentlich mal alte Videos auszukramen... Da versteckt sich bestimmt noch so manche schöne Übungsvariante, die die relativ neu Eingestiegenen noch nicht kennen...

Hallo Jacqueline! Wenn du kündigen möchtest musst du das in der web - Version machen oder dich an das Serviceteam vom LuB wenden! Schau dazu im Kanal "häufig gestellte Fragen", da findest du ausführliche Antworten! LG Dinie