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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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295 Beiträge
5179 Kommentare

Beantwortet am Mach mit bei unserer Umfrage! ✍🏼Hey i...

20. November, 16:34 Uhr

Janet D Danke!😘 Schau mer mol 😉😁 (für die nicht- Franken: schauen wir mal😂)

Antworten

Kommentiert am Servus ihr Lieben, Mein Ehemann Ferdi...

20. November, 10:10 Uhr

Mein Beileid, liebe Susanne! 🕯️

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Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

18. November, 22:15 Uhr

Joanna von Liebscher & Bracht Danke! 😘Ach, Unkraut vergeht doch nicht 😁... Wird schon wieder...

Kommentiert am Mach mit bei unserer Umfrage! ✍🏼Hey i...

18. November, 21:51 Uhr

Ich bitt euch, macht da alle, alle mit... Auch und gerade wenn ihr KEIN Interesse an littledinie habt... Damit ein vernünftiges, repräsentatives Ergebnis herauskommt...

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Beantwortet am Mach mit bei unserer Umfrage! ✍🏼Hey i...

18. November, 21:48 Uhr

Oh man... Gute Besserung!🍀

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Kommentiert am Guten Morgen ,das Training heute mit ...

17. November, 19:57 Uhr

Hallo Astrid! Schau mal hier:

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/frage-3-knacken-beim-dehnen-0cd5e8

Das bezieht sich mehr auf das dehnen als alltagsbewegungen. Aber ich denke (ich bin aber kein Fachmann), auch im Alltag ist das ok, solange es nur knackst und nicht weh tut und nicht von außen "mit Gewalt" ein knacken herbeigeführt wird...

Lg, Dinie

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Kommentiert am Guten Morgen, Roland sagte heute das ...

17. November, 16:52 Uhr

Hallo Nicole! Ich hätte das so ähnlich wie Birgit beschrieben... Bei mir knackst auch ständig irgendwas...beim üben, aber auch im Alltag. Solange sich der Körper von selbst zurechtrückt ist alles gut, nur mit "Gewalt" von außen ist auf Dauer schlecht... LG Dinie

Ps: von Joanna und Roland gibt es dieses Video dazu:

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/frage-3-knacken-beim-dehnen-0cd5e8

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Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau....Ein se...

17. November, 15:08 Uhr

Christel nein, das hab ich tatsächlich noch nicht probiert, muss ich mir erst Propolis - Tropfen besorgen...

Madelaine eine Matte....darauf bin ich noch gar nicht gekommen, aber das ist eine guuuuute Idee!😁👍

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Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau....Ein se...

17. November, 11:56 Uhr

Gute morgen - äh, Mahlzeit zusammen...

Danke der Nachfrage, mein blöder Zahn muckelt noch vor sich hin, aber geht wieder.

Auf das Ergebnis der Umfrage bin ich ja mal gespannt, vor allem, wie viele überhaupt mitmachen...

So, und jetzt geht Littledinie endlich auf die Matte...hab ziemlich lange geschlafen und bis eben Mails beantwortet 😁

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Gepostet

17. November, 00:58 Uhr

Sonntagstraining - Vorschau....
Ein sehr schönes Training, Littledinies Schultern ächzen jetzt schon 😁...aber da müssen sie durch...
Schönen Sonntag allerseits!😉
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