1743924479819_IMG_20250406_092556_274~2.1743924481.jpg
"komm, Onkel Roland, lass uns üben..."😁
Beantwortet am Guten Morgen ihr Lieben 😊Das heutige ...
"komm, Onkel Roland, lass uns üben..."😁
Kommentiert am Guten Morgen ihr Lieben 😊Das heutige ...
Na, dann mach ich mal die Nummer zwei...😁
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, liebe Martina!
Viel Glück und Gesundheit und alles was du dir wünscht!
🎂🥂🌻🍀🐖🐞
Gepostet
Sonntagstraining - Vorschau...
Ein sehr schönes Training...
Die Ötzi - Übung (Schulterübung) kann ich euch nur ans Herz legen ... Roland sagt immer, die Übung ist nicht ganz so wichtig... das mag sein, aber ich erlebe immer wieder wie gerade diese Übung dem ganzen Arm bis zu den Händen gut tut...
Und Littledinie liebt den Rückenretter😁 unter dem Kreuzbein, aber vor allem unter der BWS gibt es nichts besseres. Nach einem anstrengenden Arbeitstag einfach drauflegen und genießen...
Habt ihr auch noch so tolles Wetter? Hier ist es gerade wieder richtig schön sonnig, soll aber wohl nicht mehr so warm werden...
Schönen Sonntag allerseits!😉
Beantwortet am Wie schaut es bei Euch aus 🌏 ?Erwacht...
Beantwortet am Wie schaut es bei Euch aus 🌏 ?Erwacht...
Beantwortet am Wie schaut es bei Euch aus 🌏 ?Erwacht...
Beantwortet am Kniedehnung Tagestraining 02.04.25Hal...
Beantwortet am Und wieder ein Geburtstagskind..Susan...
Kommentiert am Kniedehnung Tagestraining 02.04.25Hal...
Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...Ein seh...
06. April, 09:34 Uhr
Nein, ich hatte mit den 105 Übungen mal angeregt, ihr sollt euch Namen für die Übungen ausdenken...ich finde immernoch, treffende Namen würden die Kommunikation erleichtern...
Und Susanne hat sich dabei die allermeiste Mühe gemacht und für ganz viele, wenn nicht alle, Übungen Vorschläge gemacht. Darunter eben auch die Ötzi - Übung, weil der Ötzi ja einen Arm auch so vor dem Körper hat. Und ich finde diese Bezeichnung so witzig und treffend dass diese Übung bei mir tatsächlich nur noch so heißt...😁