Stefanie „Flip“ 😁da kannste mal sehen... Fällt mir bestimmt nicht auf dass ich die selbe Übungsabfolge schon mal gezeichnet habe... Kommt immer darauf an wie ich die Figur ansetze, mal tu ich mich mit der Perspektive leichter, mal mit einer anderen...und kommt auch immer ein bisschen darauf an welches Detail mir besonders auffällt... Und ja, die Schoki bringt es... Da geht das Mäulchen gleich besser auf...🤣🤣🤣

👍 na, wenn's auch mal ein Chefarzt sagt.... Wissen wir doch schon lange..😉 interessanter Artikel, danke für's teilen! 😘

Hallo Elke! 👋Du musst nur immer schön im wohlfühlbereich bleiben, dann kannst du alle Übungen sooft machen wie du willst!

Dass ich kein Fachmann bin brauche ich dir ja nicht sagen...😉😁

LG, Dinie

👍das ist ein guter Plan! Alles Gute für die OP und schnelle Genesung!🍀

Hallo Henning! Du hast ja schon tolle Tipps bekommen... Mir hat insbesondere die tiefe Wadenübung geholfen um die Schmerzen in den Fersen weg zu bekommen. LG Dinie

Soll man nicht glauben wie anstrengend Augenübungen sind.... Ganz toll erklärt und angeleitet, vielen Dank!

🐶 Madu nein, ich empfinde das auch nicht als Belastung, ganz im Gegenteil... Und wenn ich mal angefangen habe finde ich immer nur schwer ein Ende...😁 Deshalb übe ich grundsätzlich nicht früh vor der Arbeit - ich würde ständig zu spät kommen...😂

Gute Besserung, Christel! 🍀Bei uns schaut heute der Frühling vorbei...wird schon endlich wieder werden...

🐶 Madu ja, wenn der ganze Körper eine einzige Großbaustelle ist die an allen Ecken bearbeitet werden will...eine Stunde bin ich auch täglich mindestens dabei, nur wenn ich mal gar keine Zeit habe wird's weniger...