Das ist ein wunderbarer Text...

Ich wünsche euch allen auch ein schönes und besinnliches Weihnachtsfest, im Sinne der vier Kerzen...

Maren 🧘🏻‍♀️ gute Besserung für dich und deinen Mann!

Und allen, die es sonst noch brauchen...

Hab ich das richtig gelesen: Tel und Mail von Maren an Bibo? Mach ich nachher, muss sowieso noch an den PC...

Danke😘... 😁Ganz einfach: alles was du gerne magst....

Hallo Angelika! Herzlich Willkommen hier! Madeleine hat dir ja schon viel geschrieben...von Überdehnung oder auch Erstverschlimmerung können, glaube ich, die meisten hier ein Lied singen...wenn du magst, geh in den Kanal Erfahrungen und ließ meinen Beitrag "ein Jahr lang üben, üben, üben..." Viel Spaß hier und viel Erfolg, LG Dinie

Hallo Renate! Die App gibt's (noch) nicht auf Englisch, aber es gibt einen englischsprachigen YouTube Kanal! "The pain Specialists" LG Dinie

Wirst es nicht bereuen...mit dem Knieretter ist die Wadendehnung sooo einfach und effizient... Ich nutze meine Retter nicht wirklich täglich, aber sehr oft, und möchte nicht mehr darauf verzichten...

Von mir auch nochmal: alles Gute zum Geburtstag, liebe Janet! Bleib wie du bist und vor allem gesund und munter!

🕯🥂🍰🐖🍀🐞🍄🌻

Da schließe ich mich an...wenn jemand eine Niete ist, dann bestenfalls jmd, der lieber Schmerzmittel nimmt als Übungen macht...

👍👏👏👏ja, Werner ist auch immer mit gutem Rat zur Stelle! Vor allem, finde ich, auch immer mit Tipps und Erfahrungen zusätzlich zum üben - das ist eine wertvolle Ergänzung! Danke, dass du da bist, Werner!🤗

👍👍👍Klasse geschrieben! Nein, den Kassentrick kenne ich nicht, ich arbeite aber auch nicht an der Kasse...🤣