Hallo Ani! Ich bin kein Fachmann, aber dass das bei dir Kopfsache ist liegt mE auf der Hand....

Meiner Meinung nach ist es nur schädlich an egal welchem Körperteil zu "ziehen" wenn man das unachtsam, zu schnell und zu stark macht. Ein künstliches, "totes" Gummiband leiert aus wenn man lange genug daran zieht und kommt irgendwann nicht mehr in seine richtige Form. Ein lebendiger Körper wird geschmeidiger und passt sich an. Solange du dich immer an die Grundregeln hältst und ganz langsam und bewusst in die Übungen gehst und gut auf deine Wohlfühlgrenze achtest kann nichts passieren. Wenn du unsicher bist dann gehe zumindest vorübergehend mit der Intensität ein bisschen runter und fühle immer gut in dich hinein. Alles Gute, LG Dinie

👍😁...also immer schön dranbleiben...

Kerstin G danke für die Antwort! Das erstaunt mich jetzt doch ein bisschen. Ich hätte erwartet, dass die arbeitshand da eher Probleme hat...sehr interessant zu wissen...

🐶 Madu Danke!😘 Das hab ich tatsächlich nicht bekommen...werde ich morgen mal schauen, ob ich mich da reinklicken kann...kann ja sein das das abläuft, oder so...muss ich aber am Laptop machen....

🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂

Ich hab jetzt nochmal geschaut, ich hab nur die Versandbestätigung, die Rechnung und zwei Mails bezüglich der neuen Website bekommen... irgendwo steht dabei, dass man sich an den Support wenden kann und dass es eine FB Gruppe gibt. Bei FB bin ich aber nicht....

😁 auweia, gib Littledinie lieber kein Schwert in die Hand 🤣....

Madelaine ja, sicher, solche Spielereien mit den Fingern sind in erster Linie eine Frage der Ansteuerung. Aber bei mir ist der Ringfinger, zumindest rechts, tatsächlich auch der "Problemfinger" . Da musste ich aber auch erst mal draufkommen, dachte lange, der Mittelfinger ist der "böse"...

🐶 Madu in den Kartons liegen QR Codes zur Anleitung bei, und ich hab noch Mails bekommen, ich glaub, da geht's aber um die neue Website...da hatte ich aber noch gar keine Muße, mich zu befassen 🙈

Hab das heute früh probiert, und dabei auch auf die Uhr geschaut: ich brauche ganze sechs Minuten zum Zähne putzen 😁🙈 und ungefähr genauso lange um die Zotteln zu entwirren und ölen...hab als rund eine Viertelstunde auf der Pieksematte gestanden. Das darauf stellen ging ziemlich gut, aber als ich wieder runter bin waren meine Füßchen erst mal stinkebeleidigt. Musste mich auf den Badewannenrand setzen und ein paar Minuten warten. In der Zeit hatte ich mal wieder einen Dinie - typischen Lachanfall. Und dann wurden die Fußsohlen angenehm warm, und es ging wieder...

Ach, und übrigens, eine Mail-Adresse von mir ist im QSC nach wie vor für alle zugänglich 😉

👍 ich verbinde das gern mit der Rotationsübung im Liegen. Beim Arm auslegen ein bisschen "suchen" wie die beste Dehnung entsteht...

Kerstin G bist du Linkshänder?