🥰🤣

Hallo Holle! Hast du es schon mal mit dem Rückenretter unter der BWS versucht? Ich finde, für den oberen und mittleren Rücken gibt's nichts besseres! Ein oder mehrere Taschenbücher in einen Schal gewickelt sind ein prima Ersatz für den RR! Viel Erfolg, LG Dinie

Hallo Hildegard! Ich bin kein Fachmann! Mach alle Übungen aus dem Bereich Unterschenkel/ Fuß, und mach alle Übungen mit kräftigem Gegenspannen und Aktivdehnen, damit die Füße zugleich gedehnt und gekräftigt werden. Viel Erfolg, LG Dinie

🥰 Dankeschön! Wir wünschen auch allen noch einen schönen Nikolaustag!

🥰 so schön! Dankeschön, Bibo!😘

Bei dem letzten Bild fehlt noch "koscher" und "halal"...😉

Also, gibt's zum Nikolausi nen Sack Kartoffeln, oder wie wär's mit Rosenkohl hübsch in Goldpapier eingewickelt...😉🤣

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Ach ja, die Preise... Komm gerade aus der Spätschicht und hab noch eingekauft... Hab auch wieder gedacht, den ganzen Laden wollte ich eigentlich nicht erwerben...🥴 Ja, und für Brillen kann man auch Kohle lassen...

Bibo, ich hätte ja gleich mitgemacht 😁 hast du die Kassiererin gefragt ob sie eine Mitdehnerin ist?

Susanne Heindl Christel danke! Wünsch ich euch auch! 😘

Susanne Heindl 😁😉 naja, jenseits vom "Weißwurstäquator" betrachtet gehört Österreich ja zu Bayern ...😂

Das ist ein schönes stimmungsvolles Bild! Ist das ein aktuelles Foto bei euch? Bei uns gibt's nur Nieselpatschwetter...

Ich weiß nicht, von wem das Zitat stammt, aber es beschreibt die (deutsche) Vorweihnachtszeit sehr schön wie ich finde: "...und wenn dann die stade Zeit wieder vorbei ist dann wird's auch wieder ruhiger..."

(Für die nicht- Franken/ Bayern: stad= still, ruhig😁)