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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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294 Beiträge
5165 Kommentare

Kommentiert am Hallo ihr Lieben 😊 Morgen geht es los...

24. Mai, 09:59 Uhr

Schönen Urlaub, Martina! Hauptsache du kommst gesund und munter wieder...👋

...aber, ein Urlaub ohne üben... Ginge für mich gar nicht...😁😉

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

23. Mai, 22:41 Uhr

😁👍

Bei uns ist die letzten Tage das reinste Aprilwetter mit Sturm, Regen und Graupel... Aber die Natur könnte noch mehr Wasser vertragen....

Schönes Wochenende euch allen!

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

23. Mai, 18:14 Uhr

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 nein...das kann ich mir beim besten Willen nicht leisten... und da ich das nur für mich machen würde ohne berufliche Absichten erst recht nicht...

Beantwortet am Beitrag wurde gelöscht

23. Mai, 16:14 Uhr

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 ??? Was meinst du?

Beantwortet am Sonntagstraining - Vorschau...ein sch...

21. Mai, 04:35 Uhr

Beantwortet am Die vielen Varianten der Seitendehnun...

21. Mai, 04:27 Uhr

...das find ich merkwürdig...bei mir ist das super intensiv....🤔

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Beantwortet am Die Bauch - Hüftbeuger - Übung Nummer...

21. Mai, 04:25 Uhr

Hallo Sabine! Sei nicht böse, auf FB, insta usw möchte ich meine Zeichnungen NICHT finden!!

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Beantwortet am Die vielen Varianten der Seitendehnun...

20. Mai, 09:28 Uhr

Katharina Schmidt-Reichardt 🌻 guten Morgen! Ich schicke NICHT alles was es hier in der App gibt per Mail herum! Sei nicht böse, wenn ich das anfange Werd ich nicht fertig, dann müsste ich es ja jedem schicken....

Schreib mir einfach mal ne Mail, dann bekommst du von mir als Bildanhang einfach mal alles was ich verschicke. Allerdings nicht als PDF sondern als JPEG oder PNG...

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Beantwortet am Die vielen Varianten der Seitendehnun...

19. Mai, 21:43 Uhr

Ja, man muss schon auch schön vorsichtig in die Dehnung gehen und behutsam ziehen - sonst wird es schnell zu viel...

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Beantwortet am Die vielen Varianten der Seitendehnun...

19. Mai, 21:42 Uhr

😘🤗

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