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Martina B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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10 Beiträge
444 Kommentare

Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb // 10. Februar 2026 // Christian Gut // Therapeutentraining

10. Februar, 19:48 Uhr

Hallo liebe Susanne,

ich wünsche Dir gute Besserung. Versorgt Dich Deine Tochter?❤️‍🩹

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 10.02.26

10. Februar, 10:08 Uhr

Evelyn danke für den tollen Beitrag.❤️

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Beantwortet am Sonntagstraining- Vorschau...Die komi...

08. Februar, 22:42 Uhr

Ich mag das " Umhergewälze" auch nicht. Bin froh, daß ich nicht alleine bin. Aber da müssen wir durch gell?

Geteiltes Leid ist halbes Leid.🥰😵‍💫

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Kommentiert am Sonntagstraining- Vorschau...Die komi...

08. Februar, 22:39 Uhr

Hallo Dinie,

Vielen Dank für Deine wieder wundervollen Zeichnungen.💖

Mir ist die Übung auch schwer gefallen. Am Anfang habe ich sie nicht ganz verstanden. Aber bei d. 2. Seite hat's dann geklappt!

Das hat ordentlich i. d. Hüfte gedehnt, wo's mir schon seit einiger Zeit bei gewissen Dehnungen weh tut. Roland hat genau die Stelle bei mir erwischt.

Das mit d. " verunglückten Frosch" ist gut. Nein, eine Phantasie hast Du.👍🤣😂😁🥰

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Beantwortet am Schultern // 09. September 2025 // Christian Gut // Therapeutentraining

07. Februar, 07:39 Uhr

Susanne Heindl 🦋 Guten Morgen liebe Susanne,

mir ging's genauso. Habe es so gemacht, wie ich's verstanden habe u. dabei an Roland gedacht: " Mitmachen, soweit Du's verstehst. Besser, als gar nicht."

💙

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 09:36 Uhr

Genau - das meine ich auch.

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Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 06.02.26

06. Februar, 09:26 Uhr

Günter Achatz Hallo Günter,

Ach wie schön. Wie hast Du das Foto bloß geschafft!!!! Alle Achtung. Danke für das tolle Bild.👋

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Kommentiert am Komische Übungen...Jeder hat doch bes...

05. Februar, 19:13 Uhr

Hallo Dinie,

Du bist eine Wucht. ✨️🎆 Du kannst nicht nur sehr schön zeichnen, sondern drückst Dich auch sprachlich sehr gut aus. Du hast das so schön formuliert. Das kommt so natürlich und " arglos" rüber.

Es freut mich, daß Du uns an Deinen Gedanken zu den Übungen teilhaben läßt.

Ich kann auf Anhieb keine " komische" Übung nennen. Wenn mir eine einfällt, melde ich mich.

Liebe Grüße aus d. Süden.👍

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Beantwortet am Tag 6 – Bewusst loslassenHeute darf S...

05. Februar, 19:06 Uhr

Hallo Susanne. Ich stehe ebenfalls im Flur in der Ecke oder an der Wohnungstüre.

Ganz liebe Grüße aus dem " Ländle" ( Baden- Württemberg).

Martina

Antworten

Kommentiert am Mein erwachsener Sohn hat damals im W...

05. Februar, 19:04 Uhr

Klasse, Susi. Du hast Phantasie und weißt Dir zu helfen. Solche Menschen brauchen wir.

🥰

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