Liebe Dinie, schön, dass du dieser Katze ein Zuhause bietest. Ich habe gerade mal nachgelesen, was für Probleme diese Katzenrasse hat - es ist echt furchtbar! Ich habe mich schon immer über solche Zuchtergebnisse aufgeregt (auch bei Hunden). Zeigt es doch, wie grausam der Mensch sein kann. Schlimm auch, dass trotz der Probleme solche Tiere zu Moderassen werden, weil der Halter solche Züchtungen nicht hinterfragt. Wie traurig. Merlin wird sicher ein gutes Zuhause bei euch haben und ich wünsche euch, dass er ein schmerzfreies Leben führen kann. Alles Gute mit eurem Familienzuwachs.

Gute Erklärungen zum Thema Dehnen und Gegenspannen! Diese Zusammenhänge sind sehr interessant.

Die Ausrichtungsübung im Stand fand ich auch sehr gut. Macht einem bewußt, was eine gerade Haltung wirklich bedeutet.

Liebe Andrea, es tut mir leid, dass du dich mit Schmerzen quälen musst, deren Ursache nicht einmal geklärt sind. Ich finde es auch bedenklich, so lange Schmerzmittel zu nehmen, oder nimmst du sie nicht jeden Tag? Unter Einnahme von Schmerzmitteln, geht man womöglich zu weit in die Übung, weil man die persönliche Schmerzgrenze nicht spürt. Das ist für das Knie eher schlecht. Wenn sich die Schmerzen nicht bessern, würde ich evtl. einen LuB Therapeuten aufsuchen. Noch ein Gedanke: Knieschmerzen können auch im Zusammenhang mit einer Fehlstellung der Füße auftreten. Hat die Orthopädin da mal hingeschaut? Ich wünsche dir, dass man die Ursache deiner Probleme findet und du deine Beschwerden bald wieder los bist.

Liebe Hannelore, toll, deine Geschichte! Sie wird anderen Mut machen und die Motivation geben „am Ball“ zu bleiben. Ich will noch ergänzen: es müssen keine 90 Minuten täglich sein. Das tägliche 8-Minuten Training + 1 - 3 mal täglich noch einige Übungen für die persönlichen „Baustellen“ dranhängen bewirkt soooo viel. Das kann ich aus eigener Erfahrung berichten. Ich wünsche dir weiterhin alles Gute!

Die Übung in der Hocke war sehr anstrengend für mich und ich musste zwischendurch mal raus. Sollte ich vielleicht mal öfter machen.

Liebe Martina, ich persönlich habe mich im Falle einer akuten Entzündung zunächst nur auf die Knieübungen beschränkt, wo das Knie nicht so stark angewinkelt wird. Dazu hatte mir auch mein Orthopäde geraten. Alles andere wäre auch zu schmerzhaft gewesen und hätte mir einfach nicht gut getan. Einreibungen (z.B. mit Retterspitz) können gegen die Entzündung helfen). Wenn du viel stehen oder laufen musst kann vorübergehend auch eine gute Bandage entlasten (wird auch vom Arzt verordnet). Gute Besserung!

Liebe Christine, diese Knirsch- und Knackgeräusche vernehme ich (leider) auch. Damit du schmerzfrei bleibst, sind die Übungen für die Knie tatsächlich enorm wichtig, damit sich keine Arthrose entwickelt oder falls doch, deren Beschwerden abgemildert werden. Alles Gute!

Welch‘ eine traurige Nachricht, liebe Dinie. So ein Abschied ist sehr schwer. Ich wünsche dir alles Gute und dass du einen lieben neuen Gefährten für Ringo findest.

Liebe Resi, es tut mir sehr leid, was du da gerade mitgemacht hast. Wie gut, dass es kein Schlaganfall war, aber dennoch ist es etwas beunruhigend, dass du keine eindeutige Diagnose bekommen hast. Ich hoffe, dass der Hausarzt dir weiter hilft und dass alles wieder gut wird. Gute Besserung!