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Hannelore

Immer vorwärts mit einem Lächeln ☺️
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4 Beiträge
359 Kommentare

Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 10:31 Uhr

Heute konnte ich nur mit 3/4 der Intensität teilnehmen, aber ich hab‘s geschafft! Bin stolz auf mich. ✅🙋‍♀️🍀

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Kommentiert am 20.07.24 - Training des Tages mit Roland

20. Juli, 09:26 Uhr

Heute Obersch3nkel/Knie dehnen und rollen 🥰✅🍀

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Kommentiert am 18.07.24 - Training des Tages mit Roland

18. Juli, 09:24 Uhr

Haute Oberschenkel /Knie dehen und rollen gemacht! Jetzt kann der Tag beginnen! Morgen mache eine Pause. Übermorgen dann dasselbe! Das tut mir gut.👍😊 Viele Grüße 🖖💪🙋‍♀️

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Kommentiert am 14.07.24 - Sonntags-Training

14. Juli, 11:20 Uhr

Bei der Kieferübung muss ich die ganze Zeit gähnen!🥱

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Kommentiert am 14.07.24 - Sonntags-Training

14. Juli, 11:18 Uhr

Ich muss die ganze Zeit gähnen!

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Kommentiert am 07.07.24 - Sonntags-Training

08. Juli, 09:17 Uhr

Ausprobieren und dranbleiben ist glaube ich das Geheimnis.

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Kommentiert am 07.07.24 - Sonntags-Training

08. Juli, 09:16 Uhr

🍀✅🙋‍♀️

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Beantwortet am 03.07.24 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 12:29 Uhr

Hallo Claudia, ich mache die Übungen nach den Videos Oberschenkel Knie dehnen.

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Kommentiert am 03.07.24 - Training des Tages mit Roland

03. Juli, 08:59 Uhr

Heute diese Übungen und die Knieübungen gegen die Arthrose gemacht. Schon ist fast 1 Stunde um. Aber die Knieübungen sind so wichtig für mich und der Nacken hat es auch nötig! Also schön 😻 weiter üben! Habe schon einige Leute in meinem Umfeld infiziert! ✅👍🙋‍♀️😜

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Kommentiert am 30.06.24 - Sonntags-Training (Sommer-Training)

01. Juli, 08:22 Uhr

✅👍🙋‍♀️ tut immer wieder gut.

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