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Hannelore

Immer vorwärts mit einem Lächeln ☺️
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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18 Beiträge
842 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 09.08.26

09. August, 09:52 Uhr

Einen wunderschönen Sonntagmorgen wünsche ich allen und freue mich über die Übungen. 💪🤸‍♂️✅

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 02.08.26

02. August, 08:18 Uhr

🤸‍♂️🧘‍♀️💃✅✅

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.07.26

01. August, 07:51 Uhr

✅✅🫶🙏

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Kommentiert am Schultern & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 27.07.26

27. Juli, 08:40 Uhr

Heute mal wieder das Sonntagstraining wiederholt. Das kann man auch gut machen wenn man auf Reisen ist. 👍✅✅💪

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.07.26

26. Juli, 10:20 Uhr

✅✅

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Freitag | Training des Tages | 24.07.26

24. Juli, 06:11 Uhr

Tolle Variante der Übung für unterwegs ! ✅✅🫶

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Kommentiert am Schultern | Donnerstag | Training des Tages | 23.07.26

23. Juli, 21:53 Uhr

💚✅✅

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Kommentiert am Challenge Tag 1

13. Juli, 07:30 Uhr

🧘‍♀️💪💚

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.07.26

12. Juli, 09:02 Uhr

Super! Die Atemübung habe ich heute auf dem Bauch liegend gemacht. Auch gut. Einens schönen Sonntag. 💚💚💚💚

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 10.07.26

10. Juli, 06:25 Uhr

✅💚🙏🧘‍♀️👍

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