Kommentiert am 12.4.2 Fußsohle links – Rollen
Kommentiert am 12.2.2 Schienbein links – Rollen
Kommentiert am 12.2.1 Schienbein rechts – Rollen
Kommentiert am 11.4.2 Beinrückseite links – Rollen
Kommentiert am 11.4.1 Beinrückseite rechts – Rollen
Kommentiert am 3.5 Augen-Übung (Augenuhr)– Dehnen
Kommentiert am 25.1.1 Tiefe Waden-Übung rechts – Dehnen
Kommentiert am 24.1.1 Waden-Übung rechts – Dehnen
Kommentiert am 24.1.2 Waden-Übung links – Dehnen
Kommentiert am 23.11.22 - Training des Tages mit Roland
23. November, 07:44 Uhr