Halber ✅😂🙏

Ja das mit der Zeit scheint sich im Alter zu beschleunigen 😵‍💫 ...mein Tag ist mir immer zu kurz, bin auch schon (ungewollte) EU-Rentnerin.🤷

Mein Ziel war, als ich die App mir kaufte, meinen Fersensporn los zu werden. Das war im November 2022, ich könnte keinen Schritt mehr machen, trotz orthopädischer Schuheinlagen Verordnung. Meinen Fersensporn werde ich anscheinend behalten, aber ich habe meinen Schmerzsee soweit abgelassen, dass Laufen und Wandern wieder möglich sind. Nun heißt das nächste Ziel: Dran bleiben, damit kein Rückfall passiert. Ich bin ein Bewegungsmensch, insofern kann ich auch meinen Schweinhund ganz gut kontrollieren, da habe ich wohl Glück 👍🍀.

Weitere Baustellen werden ebenfalls mit eingebracht, wie zb. die Schultern. Es gibt immer was zu tun. Vielen Dank für die tägliche Motivation und Beistand bei Fragen.

Liebe Grüße 🧡

✅💤 Gute Nacht 😴🌜

✅😀

Dinie ja so ist es, hab auch schon Werbung gemacht, da kam aber eher die Antwort, naja es hilft Dir, aber ich bin nicht so sportlich 😂😂😂. Ich denke, es gibt Viele, die einfach lieber ihren inneren Schweinehund Leckerlis zuwerfen wollen, als mit ihm spazieren zu gehen 🥳

🐶 Madu seh ich auch so 👍

Super, der Flow ist wieder da....zumindest langsam 😀, hat gut für meinen noch gezerrten Rücken getan ✅🙏

Eine Akupressur-Matte mit vielen abgeflachten Kunststoffnadeln, heißt so, ist der Markenname. Tut erst saumäßig weh, wenn man sich drauflegt, aber danach ist es umso schöner.....wie bei Roland 😂. Für solche Notfälle (gerade wochenends) hat sie mir schon gute Dienste geleistet.....so auch jetzt, als Zusatztherapie sozusagen. Liebe Grüße 🤗

✅ trotz stark verzerrten Rücken....oder gerade deswegen mitgemacht 😉.... jetzt noch auf die Yantramatte...alles wird wieder gut. Dankeschön 🙏