Sehr geschmeidig liebe Karin!👍🏼Und schöne Aussicht 😃

Mein Ehrenamt und das Dehnen kann ich gut verbinden.....zum Glück war es eine Vorwärtsbeuge.... sonst gäbe es am Ende eine Abkühlung im Tränkebecken unserer zu betreuenden Rinder in unserem kleinen Naturschutzgebiet 😂🌊🐮🐮🐮🐮🐮🐮

Das ist sehr schlimm mit Netzhautverletzung. Ich hoffe für Dich, dass alles gut verheilt und keine Sehschäden bleiben 🍀🍀🍀👀Gute Genesung!!

Gute Genesung....das kann ich mir vorstellen, dass es so schwierig wird mit Challenge 🙈🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Wenn Du Probleme mit dem Atmen hast und Deine Rippen weh tun, dann denke auch an einen evtl. Rippenanbruch. Ich hatte das mal nach einem Reitunfall gehabt, konnte schlecht durchatmen und dachte das ist von Prellungen, war aber angebrochen.

Gute Besserung!!!🍀

Ja, funkt auch bei mir, trotz Schulter Problem, aber das ist ja auch mittlerweile besser geworden 😉

Ja, immer wieder üben, nur so gewöhnt sich der Körper dran....das nennt man am Ende "Routine", ist leider "hart erarbeitet", trotzdem soll es Spaß machen....und der Spaß kommt garantiert, weil man dann merkt, dass sich was tut im Körper. Meine Armkraft ist viel besser geworden dadurch.💪🏼

Super, vor allem am Ende das Reinbewegen hat gut getan. Die Froschstellung ist nicht meine Lieblingsübung, aber dringend erforderlich 🙈 Dankeschön 😘

Gutes Abendtraining 👍🏼🙏🏼

Evelyn Unsere verstorbene Jessy (Perser Karthäuser Mix)war immer die Erste auf der Matte 😅😍👍🏼